男,28歲,我過去因為一些特殊原因，導致有人的時候我就緊張，緊張就控制不住顫抖，身體很多部分都抖動。十多年了沒啥改善，搞得我生活一塌糊涂。請問該怎么解決，吃啥藥嗎

23 近一年來，開始是做自己不熟悉的事會手抖，最近嚴重了緊張或者激動都會手抖，有時候和別人說話臉會紅，吃飯手都會抖，太在意別人的看法，好心累 (匿名)

男,總是莫名的就感覺到很緊張，而且緊張了以后身體就不受控制的抖動。尤其是頭抖得厲害。比如與陌生人交談時，或者是自己工作上的領導。以前只是很輕微的，別人基本上看不出來。可是近兩個月嚴重了，完全影響到正常生活了，連去剪個頭發(fā)都容易發(fā)抖。在公共場合行動就很不自然，總覺得別人在看自己。開車時一個人還強點。只要車上有人就緊張發(fā)抖。最近連車都不敢開了。有時坐車遇到緊急情況都感覺身體蠻僵硬不自然。 (匿名)

女 我懷疑我有焦慮癥，經(jīng)常手抖，老師讓我起來講題或者考試的時候經(jīng)常胃疼，而且還會渾身發(fā)抖 (匿名)

男 緊張，頭抖一直想頭，一想頭就抖，是不是焦慮癥 (匿名)

男 一緊張心臟就發(fā)抖手也發(fā)抖，特別是當著別人面簽名時，上臺演講時感覺嘴都不聽使喚！打撲克抓到好牌也緊張的發(fā)抖 (匿名)

男,你好.為什么我做什么事情都會緊張手抖的厲害，跟別人！朋友，尤其是領導，都會心跳加速手抖的厲害，開會時抖的字都寫不了、

女,我是一名學生，有社交恐懼癥怎么辦，很煩惱，看到陌生人害怕 (匿名)

女,我要求什么都做的最好我才開心，以前工作能力特別強，人也特別聰明，可是總是思想告訴自己我什么方方面面都很優(yōu)秀總會有什么要沒有，老是想魚和熊掌不能兼得總得舍棄一樣，心里有問題，我是個完美主義者，最求什么都好的人，我總覺得別的好些我的長相就會出問題，別的什么都不想總覺得自己會變的又丑又胖就是等于拿外貌去換別的東西...我整天沒精神開始憂郁癥了怎么辦 (匿名)