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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)382人|99%好評
咨詢
問電話咨詢心理問題
匿名
2019-10-07 20:10:22
2019-10-07 20:10:22
抱抱TA
男 一緊張心臟就發(fā)抖手也發(fā)抖，特別是當(dāng)著別人面簽名時(shí)，上臺(tái)演講時(shí)感覺嘴都不聽使喚！打撲克抓到好牌也緊張的發(fā)抖
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王 宇
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？ 這種狀態(tài)大約多久了？ 這種緊張或許源于內(nèi)心不夠自信，甚至是自卑所致 -
匿名
有幾年時(shí)間了 -
匿名
27歲
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李恩貴
您好這樣的情況這么長時(shí)間你是怎么堅(jiān)持過來的什么樣的情況下不這樣 -
林芳
你好，這種手抖也是過度焦慮不安帶來的軀體化癥狀（植物神經(jīng)紊亂）表現(xiàn)，需要從內(nèi)心釋放壓力加以調(diào)節(jié)。 -
匿名
正常情況都不這樣越在意約緊張有的時(shí)候沒這情況可是一緊張起來自己就克制不住了越克制越抖
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匿名
放松自己的情況下很好，可是不是什么時(shí)候都能放松自我
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陳明
越控制越嚴(yán)重是嗎？ -
張國英
你好！ -
張國英
放松需要練習(xí)，建議心理輔導(dǎo)。
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匿名
越控制越想，越想越緊張！
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湯利
您好 -
匿名
怎么練習(xí)放松，就好比打撲克牌，好牌突然就緊張了，都不知道為什么？
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張國英
需要找到緊張和焦慮的原因，處理后強(qiáng)化練習(xí)。
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匿名
我感覺來自于自我暗示，可是我也不想這樣?。。?
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陳明
控制就是把注意力放在緊張本身上面了。所以，覺察自己的注意力焦點(diǎn)。 您可以接受幾次詳細(xì)咨詢。點(diǎn)擊我頭像就看到了。
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匿名
有道理
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李風(fēng)濤
您好 -
付艷麗
您好 -
任立東
正常情況下不是這個(gè)樣子的啊，我們需要排查一下你的心理問題，才能找到答案，和解決辦法~~，介意和老師聊聊天嗎~~?私聊我哦~~， -
毛慧穎
你好，建議選擇一位自己喜歡信任的咨詢老師點(diǎn)擊其頭像進(jìn)一步溝通交流。 -
張百燕
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男,你好.為什么我做什么事情都會(huì)緊張手抖的厲害，跟別人！朋友，尤其是領(lǐng)導(dǎo)，都會(huì)心跳加速手抖的厲害，開會(huì)時(shí)抖的字都寫不了、 -
男 為什么我一緊張手就發(fā) 抖特別是再大眾場所 -
男 上了大學(xué)后才注意到！自己在人多注視時(shí)！緊張時(shí)或者上臺(tái)演講時(shí)就會(huì)全身發(fā)抖，手和腳發(fā)抖！現(xiàn)在仔細(xì)回想，我在高1時(shí)就有手抖的跡象！當(dāng)時(shí)宿舍在打斗地主！我身后有幾個(gè)人再看我出牌！我那時(shí)那牌的手就有抖了！被同學(xué)發(fā)現(xiàn)了，現(xiàn)在有關(guān)用手的動(dòng)作在別人面前都會(huì)抖，我是學(xué)酒店管理的！托盤考試時(shí)！抖的厲害！怎么辦？感覺是心理障礙?。。?/div>
女 為什么在教室下課時(shí)上黑板寫個(gè)交作業(yè)，就緊張手發(fā)抖，在講臺(tái)演講會(huì)緊張到手發(fā)抖口齒不清,上課老師在上面讀名字發(fā)試卷時(shí)我會(huì)緊張到手抖手冰，甚至肚子疼 (匿名)
男 手有時(shí)發(fā)抖，平時(shí)在工作中沒事，和領(lǐng)導(dǎo)們開會(huì)，或和領(lǐng)導(dǎo)們吃飯、陌生人吃飯，心里就會(huì)緊張發(fā)抖，是心里有病嗎？ (匿名)
女 很容易緊張激動(dòng)，然后手會(huì)發(fā)麻發(fā)抖，性格比較內(nèi)向，害怕犯錯(cuò)，只要一犯錯(cuò)就耿耿于懷，總在回想，晚上睡不著，心緒很亂，甚至只是和朋友普通打牌（緊娛樂，不賭錢），都容易激動(dòng)緊張，手不停發(fā)抖 (匿名)
男,一著急緊張就發(fā)抖，遇到和領(lǐng)導(dǎo)喝酒人多的時(shí)候手就發(fā)抖，精神長時(shí)間緊張?jiān)鯓臃潘?，心里想的多，胡思亂想，心里一麻煩就亂動(dòng)，心煩意亂的，放松不了，31歲！ (匿名)
男 請問一緊張就心臟部位不舒服，腳手發(fā)軟，發(fā)抖，是什么病
女 那還要怎么做才能愛自己？我覺得我也很寵自己了，想要什么或者喜歡什么都會(huì)去做去得到。但是心里仍然不滿足。 (匿名)
女 心理有壓力而且感到很累有時(shí)候心會(huì)很痛然后就很難受
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