女 總想自己腦子不如人，怕說話，怕與人接觸

女 最近總覺得在人多的公共場(chǎng)合感覺周圍人的一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)眼神，一句話都是針對(duì)自己的，已經(jīng)兩個(gè)星期沒去食堂吃飯了，因?yàn)椴桓胰ァｓw重掉了幾斤，上課聽講也不能集中注意力，每天都神游的狀態(tài)，也不知道自己在想什么，我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己的心態(tài) (匿名)

女 女 特別不自信，在意被人對(duì)自己的看法，做事情看事情越來越極端，我以前不是這樣的，該怎么辦？越來越找不到自己了，現(xiàn)在覺得有時(shí)候跟別人說話都會(huì)緊張，然后就不能完整表述

女,有時(shí)候看見朋友或者家人，總感覺放松不起來，自己為了避免尷尬，一個(gè)勁兒再說，但每次說的都語(yǔ)無倫次，總想找一些話題，怕坐在那里尷尬，為什么我就不能像別人一樣自在的相處呢，總怕大家會(huì)冷落我，到底是因?yàn)槭裁?(匿名)

男 我總是覺得尷尬，不好意思說話，看人不自然，而且和朋友在一起腦子一片空白找不到話題

女 我越來越不和別人說話了除了工作的事基本不聊天，經(jīng)常一個(gè)人胡思亂想，睡不著覺，甚至覺得別人對(duì)我好一定是有什么目的的，尤其是異性。經(jīng)常擔(dān)心一些事情或人，就會(huì)緊張胸悶

女 我和人說話時(shí)感到很不自然，特別是異性，我每天都出在尷尬的氛圍中，我無法直視別人的眼睛，每天都覺得很難受，我無法和人正常交流，這個(gè)問題已經(jīng)困擾我兩年半了，請(qǐng)問我該怎么辦？ (匿名)

女 從外面上學(xué)實(shí)習(xí)回來之后就特別逃避家里的人或者是以前的同學(xué)朋友 特別不想看見他們覺得特別尷尬 (匿名)

男 初一，喜歡上班里一個(gè)女生，但是她有對(duì)象了，而那個(gè)男生是我們班里的一個(gè)混混的哥們，他也知道這事了我該怎么辦 (匿名)