女我覺得疑心病好嚴(yán)重，不管做什么心總是慌慌的，這次在網(wǎng)上買了一部手機(jī)總覺得自己被騙了心里好慌不知道該怎么辦

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獲得公益心：

陳明
你好
陳明
理解你的感受，你多大了，
匿名
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張銀玲
你好
匿名
你好
張敏
你好
陳明
經(jīng)歷這件事，我們可以選擇，更全面理智去購物，和接納并積極調(diào)整好自己的情緒。負(fù)面情緒不可怕，活好當(dāng)下自己的心理狀態(tài)才重要。你說呢？
匿名
我不知道該怎么去調(diào)理，一直到現(xiàn)在都是心慌心跳特別快
陳明
可以，深呼吸，深度聆聽，覺察自己。覺察自己更好的選擇。你可以的。
匿名
我這種情況已經(jīng)很久了，不管做什么都覺得自己是錯的，包括這件事心慌整個人都是心神不寧的
李君
你好[微笑]
陳明
你長大了，試著活好當(dāng)下，做自己情緒的主人。
羅柳瓊
您好
匿名
我不知道為什么我每天的情緒都很低落時不時就想哭，每次其實很小的一件事卻會被我想的很復(fù)雜
陳明
有條件，可以點擊我頭像，點擊電話咨詢
被動虛弱
小妹，我跟你很像，千萬不要奢望你爸媽的理解，他們體會不了的，因為他們理解不了這種感覺，所以不要對父母期望太高了哦
李麗
您好美女
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