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2016-05-30 01:55:49
抱抱TA
女,27歲,我是個(gè)膽子很小的人,又是鬼神論主義者,兩個(gè)人習(xí)慣了,突然自己一個(gè)人晚上睡不著,總是亂想,越想越怕,心里一直告訴自己不要想,可就是控制不住,困的頭疼的受不了也睡不著,什么催眠曲,輕音樂(lè)都試過(guò),都不管用,已經(jīng)三個(gè)晚上了,求救命
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您好。出現(xiàn)這樣的情況,說(shuō)明你的內(nèi)心較為缺乏安全感,最好及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果需要深入系統(tǒng)的咨詢輔導(dǎo),可以點(diǎn)擊我的頭像預(yù)約正式咨詢。八年案例經(jīng)驗(yàn),分析精準(zhǔn)到位,注重實(shí)踐指導(dǎo),相信一定可以給您帶來(lái)有效的幫助。
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女 睡不著覺(jué),感覺(jué)干什么都沒(méi)意思,總想哭,疑神疑鬼的,怕有人偷偷錄音,怕有人水里放不干凈的東西,怕有人別后說(shuō)我。
女,大家好,我昨晚失眠到現(xiàn)在,從小到大第一次,感覺(jué)痛苦死了,又困,然后一閉眼就覺(jué)得睡不著,睡不著就想上廁所,精神太脆弱,我才22,自我催眠太過(guò)嚴(yán)重,這該怎么辦,我是不是有???我只要一想到睡不著我就真的睡不著,我該怎么辦,求支援,好困
女,25歲,覺(jué)得自己腦子有問(wèn)題,白天還好,夜里很難睡著一般都要凌晨,要么腦子迷糊感覺(jué)空空的覺(jué)得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了,比如家人死了,又或者地震了大家都死了就剩下我了,想停下來(lái)卻根本停不下來(lái)不停的去胡思亂想直到把一個(gè)情節(jié)想到無(wú)法繼續(xù)或者哭出來(lái)了就好了就會(huì)睡覺(jué)了,但一般一個(gè)情節(jié)都很長(zhǎng),我不知道自己是不是哪里出了問(wèn)題,希望有人能幫幫我,真的太累了
女 您好,最近幾天睡不著,越想睡越睡不著,甚至害怕睡覺(jué)了,也不會(huì)想什么問(wèn)題就是怕睡不著
(匿名)
女 女 最近晚上總是睡不著,睡覺(jué)店一直要亮著,不然就特別害怕,有時(shí)候睡覺(jué)必須開著燈,但是睡覺(jué)的時(shí)候又戴著眼罩。剛睡一會(huì)兒,感覺(jué)就特別悶,呼吸特別重,有時(shí)候一個(gè)人從來(lái)不吃飯。一個(gè)人特別喜歡和胡思亂想,想到以后怎么死或者是跟現(xiàn)在的男朋友不能在一起,我害怕他會(huì)離開我,我害怕他不理我,有時(shí)候看到某些東西,看著看著就會(huì)發(fā)呆。或者一個(gè)人就會(huì)哭鼻子,心情特別焦慮,特別煩躁。朋友不叫我出去的時(shí)候我想出去玩,朋友叫我出去玩的時(shí)候,我又不想出去,不想接觸新的事物也不想認(rèn)識(shí)新的朋友,想跟自己的男朋友說(shuō)話,可是又不想說(shuō),有的時(shí)候特別頭疼可以連著疼好幾天,一想到某些以前的事物就會(huì)哭。自己就不由自主的哭,自己都不明白自己現(xiàn)在的情況
女 現(xiàn)狀:恐懼自己一個(gè)人睡覺(jué),不到困的睜不開眼絕對(duì)睡不著。 (不知道為什么,自己明明沒(méi)有什么特殊經(jīng)歷,為人卻很悲觀,但是善于偽裝。已知的是自己有強(qiáng)迫癥。對(duì)別人疑心很大,思慮過(guò)度,很早頭發(fā)就白了。思想走兩個(gè)極端,越偽裝越難受,不偽裝更難受。)
女 最近晚上總是睡不著,睡覺(jué)店一直要亮著,不然就特別害怕,有時(shí)候睡覺(jué)必須開著燈,但是睡覺(jué)的時(shí)候又戴著眼罩。剛睡一會(huì)兒,感覺(jué)就特別悶,呼吸特別重,有時(shí)候一個(gè)人從來(lái)不吃飯。一個(gè)人特別喜歡和胡思亂想,想到以后怎么死或者是跟現(xiàn)在的男朋友不能在一起,我害怕他會(huì)離開我,我害怕他不理我,有時(shí)候看到某些東西,看著看著就會(huì)發(fā)呆。或者一個(gè)人就會(huì)哭鼻子,心情特別焦慮,特別煩躁。朋友不叫我出去的時(shí)候我想出去玩,朋友叫我出去玩的時(shí)候,我又不想出去,不想接觸新的事物也不想認(rèn)識(shí)新的朋友,想跟自己的男朋友說(shuō)話,可是又不想說(shuō),有的時(shí)候特別頭疼可以連著疼好幾天,一想到某些以前的事物就會(huì)哭。自己就不由自主的哭
女 最近一到下午就會(huì)出現(xiàn)心悸心慌害怕睡覺(jué),因?yàn)橹笆哌^(guò)一段時(shí)間。后來(lái)感覺(jué)自己是有了陰影,每到睡覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)這種感覺(jué),去睡特別困難,但是后來(lái)也有幾天沒(méi)有了這種感覺(jué)睡得就很踏實(shí),那幾天聽說(shuō)喝桂圓水可以安神,然后我就喝了效果還挺好,可是后來(lái)上火了就沒(méi)再喝。這幾天又開始失眠了,感覺(jué)心理好像更糟糕了,好像不能接受失眠這個(gè)事實(shí)。所以變得很焦慮,睡前一直都出現(xiàn)那種感覺(jué),所以心里很難過(guò),超級(jí)超級(jí)想擺脫這種失眠的感覺(jué)?。。?/div>
女,我父親跟我母親離婚十幾年了,房子在我和我母親名下,我父親幾年前來(lái)找我母親說(shuō)希望住回家里,每個(gè)月給2500元生活費(fèi),但是現(xiàn)在我們不想跟他住在一起了,叫他搬走他不肯
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