男 平常感覺精神比較緊張不夠放松，容易胡思亂想，不喜歡熱鬧喜歡一個人安靜的空間。特別是與一些比較生疏的人交談時感覺精神特別緊張思考能力變差有時頭皮還有點發麻，交談時別人說到自己會容易臉紅。覺得這種不適時的感覺特別不舒服。因為自己的記性不太好平常做過的事情老覺得忘記了要重新確認一遍，感覺對自己的信心不足。 (匿名)

男,26歲,請問專家：我一緊張就感覺自己好像快要瘋了一樣.非常緊張.晚上睡覺又睡不好.大腦總是繃得緊緊的.好難受.我這樣是不是得了神經病.謝謝 (匿名)

男 緊張左半身會莫名抽搐。比如上臺走路的時候 或者在人多的時候 感覺他們都看著我莫名的緊張 總會覺得我哪里做的不好。如果我不在意就沒事 越在意越會莫名的抽搐。這是怎么回事 怎么治呢。 (匿名)

男,總是莫名的就感覺到很緊張，而且緊張了以后身體就不受控制的抖動。尤其是頭抖得厲害。比如與陌生人交談時，或者是自己工作上的領導。以前只是很輕微的，別人基本上看不出來。可是近兩個月嚴重了，完全影響到正常生活了，連去剪個頭發都容易發抖。在公共場合行動就很不自然，總覺得別人在看自己。開車時一個人還強點。只要車上有人就緊張發抖。最近連車都不敢開了。有時坐車遇到緊急情況都感覺身體蠻僵硬不自然。 (匿名)

女,我總是感覺渾身緊張，想到未來要發生的事就渾身緊張起來，隨時就會想哽咽，總感覺不自在，很累，沒有生氣，和朋友在一起很想打成一片，卻總是聽兩句話就跑矛了，平時一個人老是亂七八糟想，總不能活在當下，記憶力也在衰退，注意力渙散，總是有一種防御性的恐懼，卻感覺無助。曾經出現過持續2個月的心悸，冒汗。其實我是一名心理學的研究生，可是對我自己，或許我能發現自己的問題，卻找不到問題的根源。心理問題不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快樂起來。

女 很容易緊張，感覺不能控制自己，在路上看到對面迎來認識的人，想著要跟對方打招呼就會特別緊張，而且腦袋不受控的要停滯幾秒，那幾秒自己形容不出來是什么狀況，請問這里身體問題還是心理問題？ (匿名)

男,經常感到不安，好像周圍的事都會對我不利，在別人面前抽煙都會抖，好像周圍的人都在注意我 (匿名)

女,從初二有男女意識開始，身后有男生就感覺很緊張，總感覺有人看自己并且認為別人覺得自己怎樣怎樣了，造成精神總是緊張不能放松，很累但無法控制，大腦沉沉無法自由思考，注意力不集中，記憶力下降，初中最嚴重，高中也很明顯，大學稍好，工作至今也一直都有，長期緊張的狀態很難受，長久以來產生了太多影響，請問我這個是什么?。?(匿名)

女,和父母溝通不好，不知道是誰的問題，在家時間長了就會想發脾氣，有時候想克制一下，感覺一直在逼我發脾氣，最后就會嚷兩句結束 (匿名)

男 男，22。在工作中一直不順心，由于性格內向不善于表達，通常和同事難以相處。覺得自己也很難過，工作也很煩惱