問
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女
您好,我是一名初中生,今年初三,學(xué)習(xí)壓力很大,一周回家一次,在校里緊張學(xué)習(xí),而在家中老是想玩,控制不住自己,很難受。平時(shí)特別注意自己行為舉止,害怕做的不對(duì)又不知道怎么辦,特別糾結(jié),老師經(jīng)過我的位置我就不太敢動(dòng),甚至抖動(dòng)一下,時(shí)常感覺有點(diǎn)缺氧,請問我應(yīng)該怎么辦?
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