女 有的時候從晚上七點(diǎn)一直睡到第二天早上這個怎么辦啊。然后就是很累，每天上課都打瞌睡，也不喜歡學(xué)習(xí)，一直在退步，現(xiàn)在就想快點(diǎn)畢業(yè)。。 (匿名)

女,19歲,大二動畫系學(xué)生 每天四點(diǎn)睡覺 早上八點(diǎn)起來上課 四點(diǎn)睡覺的原因，是作業(yè)沒寫完 但是也有我性格上的不對 如果說我在教室里熬夜做作業(yè)到凌晨兩點(diǎn) 然后回寢室，我依然四點(diǎn)再睡覺 甚至到五點(diǎn) 早上是八點(diǎn)半的課，我八點(diǎn)十分起床 早飯來不及吃，全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實(shí)我覺得也沒什么 但是我每天平均只睡三四個小時，且白天不困 （其實(shí)以前是會困的，最近不論睡不睡，都不會困） 逐漸覺得睡覺是個沒必要的事情 因?yàn)橛袝r候通宵一晚上，第二天依舊睡四個小時，也沒補(bǔ)它 其實(shí)我找不到時間補(bǔ) 但是也是因?yàn)槲矣X得沒必要補(bǔ)，所以沒有去爭取這個時間 邏輯上我判斷我這樣是不對的，但是我身體上完全不覺得 可能跟心理有關(guān)，因?yàn)槲姨貏e容易焦慮，但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標(biāo)就是保持平和 上課吃飯交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜補(bǔ)作業(yè) 我不懂取舍，對事情來之不拒，所有事情都要面面俱到，沒有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就從睡覺這件事上擠 因?yàn)闆]有人在乎我睡了幾個小時 能讓我開心的只有成績 沒有厲害的成績，我今天怎么可能走在這所大學(xué)里面 而且我特別不信任別人，別人越是覺得無所謂，我越是焦慮 別人緊張，我反而松口氣 我覺得我始終是一個人，除了自己，沒有人能在困難的時候?yàn)槲蚁胍幌?如果我不焦慮，我就會掉落深淵 如果我放過自己，就會萬劫不復(fù) 無法說服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說服了我的身體，讓它別睡 我不知道我想怎樣 (匿名)

女 我每天都想著十點(diǎn)睡覺，可是我每天放學(xué)洗衣服都得洗到十點(diǎn)半熄燈，十一點(diǎn)才睡覺，第二天上課無精打釆，然后睡一整天。無限惡循環(huán)。 (匿名)

女 我現(xiàn)在是初三的下學(xué)期 我們九點(diǎn)放學(xué) 大約十點(diǎn)才能開始寫作業(yè) 但是我最近開始每晚都特別特別困 困到無意識的那種 然后作業(yè)可能才寫了一兩項(xiàng) 我每次一困 就睡上大約十分鐘 但是起來以后堅持不了多久還是困的要死 我只能每天早上起來寫作業(yè)（自己寫，不抄）雖然早晨寫雖然思路比較清晰 但是可能因?yàn)闀r間原因 我沒有時間復(fù)習(xí)啊 背書啊 啥的 我比較磨嘰 所以早上起再早都沒用 怎么辦 我這樣學(xué)習(xí)會不會下降 我應(yīng)不應(yīng)該早晨起來寫作業(yè) 我該怎么辦 (匿名)

女,20歲,我是一名上網(wǎng)課的學(xué)生，在家上網(wǎng)課期間，我每天晚上睡覺睡了六七個小時之后，第二天早上還是很困是怎么回事？一困一上午，有時候下午和晚上也學(xué)不進(jìn)去，每天學(xué)習(xí)效率極低，可是學(xué)習(xí)時間緊、任務(wù)重，課業(yè)繁多，請問我該怎么辦呀？ (匿名)

女,16歲,為了早些完成背誦任務(wù)，中午就睡了十多分鐘，還做夢一直沒睡好…晚自習(xí)真的好困好困……不顧任何了，我拿著計時器睡著了。可能班主任有看到我睡著了，不過…她可能理解我吧！沒叫我。睡了半小時，精神大振！起來運(yùn)算能力變強(qiáng)思路清晰，把錯題重做了一遍，心情也比較平靜……下午買的零食我一半都沒吃完，下課的時候和同學(xué)分享了零食，大家都開心，我也開心。今日狀態(tài)平穩(wěn)，不驕不躁，慢慢的，一步步的來！保持開心的心情！也許會有傷心失落焦慮，但沒關(guān)系，我只是太累了，休息休息放松放松就好了！明日考試，考完試打算鍛煉，和大家和朋友鍛煉，放松自己，同時也會很開心！今日520，我想對自己說，我愛你，我永遠(yuǎn)愛你，我會好好愛你！你是我最愛的人！ (匿名)

女,15歲,我問你們一下，為什么我現(xiàn)在中考結(jié)束，然后呢？初三下學(xué)期，我承認(rèn)由于學(xué)習(xí)的原因，讓我很壓抑，每天學(xué)習(xí)到十二點(diǎn)多才睡，而且還睡不著，但早上六點(diǎn)之前就醒也是學(xué)校里起的比較早的人，中午也沒有睡午覺，補(bǔ)我之前落下的查缺補(bǔ)漏，晚上上自習(xí)也熬得住一直到中考那天雖然睡眠少，但真不困,,但中考結(jié)束之后，在家里就是睡眠不足，我也想著像在學(xué)校那樣的作息時間，可是我做不到，每早六點(diǎn)的鬧鐘而我還是沒有起來，也有想著逼自己學(xué)習(xí)，中午也睡午覺，一旦到晚上11點(diǎn)這個眼睛就不行了，它就困了，我想問問你們這是什么情況？我想盡管在家也要像在學(xué)校自律，起的早，有初三下學(xué)期那種決心，中考沒考試到堅持到最后 (匿名)

女 我最近好累都沒有時間休息了 星期一到星期五每天早晨四點(diǎn)就起床 然后晚上一點(diǎn)多才能睡這段時間我一直在學(xué)校和家之間忙來忙去，晚上回家一大把作業(yè)都沒時間復(fù)習(xí)，星期六上午九點(diǎn)到十二點(diǎn)補(bǔ)課下午洗校服收拾房間去奶奶家然后星期六也過去了， 到了星期天 上午九點(diǎn)到十二點(diǎn)補(bǔ)課，下午一點(diǎn)半去上課 五點(diǎn)下課 我現(xiàn)在時間都不夠 (匿名)

男 對一切都沒了感覺感，自我感覺微弱連玩得感覺都沒有。

男 我發(fā)現(xiàn)老婆利用聊天工具跟一些人聊天！我心里就堵的慌！而且那個難受的根本無法形容！有時候會想真不如死了呢！也因?yàn)檫@樣老是吵架！我不知道是不是我想的太多！我該怎么辦?。?(匿名)