男 駕照考試特別緊張，該如何去克服，尤其是考科目二，一上車就緊張

女 我上駕校，現(xiàn)在考科目二了，第一次沒(méi)考過(guò)，現(xiàn)在要考第二次了，想著考試就緊張?jiān)趺崔k，求幫忙

女 昨天去考駕校的科目二，心里總覺(jué)得緊張，結(jié)果沒(méi)考過(guò)，回到家里什么都不想干，埋頭就睡了，覺(jué)得心里不好的！是怎么回事呢？ (匿名)

男,我科目三考兩次，后天是第三次，我也不是技術(shù)不好，就是緊張，第一次考試因?yàn)槲叶嘣拞?wèn)考官有沒(méi)有考過(guò)，我就真的沒(méi)考過(guò)，第二次我以為自己這次能過(guò)一大意沒(méi)看倒車鏡！又沒(méi)過(guò)，現(xiàn)在第三次后天考試。我現(xiàn)在很有信心能過(guò)，可是我就是怕，今天我去學(xué)車教練一直不給我好臉色，罵我，我就一直懊惱自己笨，怎么開不好，沒(méi)注意從轉(zhuǎn)彎的路牙子上開過(guò)去了，給我們教練氣死了，說(shuō)明天你不要來(lái)學(xué)車了！后天過(guò)來(lái)直接考試。想問(wèn)大神們，到底怎么才能不緊張。我自己都覺(jué)得不好意思對(duì)教練，對(duì)自己了#(淚)#(淚) (匿名)

報(bào)考科目二 心慌、 憋悶、 不知道該想什么、 心理亂、害怕，考了三次了，都失敗了，都是一些很不應(yīng)該出現(xiàn)的問(wèn)題，整個(gè)人蒙了，不知道自己想什么么，感覺(jué)失去了所有的應(yīng)變能力 (匿名)

男,20歲,科目二考試之前練車練的自我感覺(jué)良好，到考場(chǎng)就緊張，腿抖，心跳加速，結(jié)果掛科了。請(qǐng)問(wèn)怎么提升自身心理素質(zhì)？

女 已經(jīng)快崩潰了，從放暑假開始就學(xué)車，第一次考試12號(hào)，那時(shí)感覺(jué)很容易，可是第一次考試就鬼使神差的掛在了s彎，兩次掛同一個(gè)地方，心里那個(gè)傷心啊，還好第二天科三一百分一把過(guò)了，月底補(bǔ)考科二這次信心滿滿，因?yàn)樘焯炀殻毜锰煜ち耍看尉毝际且稽c(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有，模擬四把也沒(méi)啥大問(wèn)題，可是一到考試問(wèn)題就來(lái)了，最后一個(gè)項(xiàng)目右邊倒庫(kù)居然右邊窄了，而且又是兩次一個(gè)地方，又掛了，這次更傷心，每天這么辛苦的學(xué)車，師傅都說(shuō)肯定能過(guò)了，為什么還掛呢，馬上要預(yù)約第二次補(bǔ)考，還有半個(gè)月的時(shí)間，可是我已經(jīng)開始緊張起來(lái)了，好害怕第三次的失敗，他們都說(shuō)我太緊張了，可是控制不住啊！不知道怎么辦，好煩吶!排解不了

女,駕考緊張，練習(xí)沒(méi)問(wèn)題，考試就大腦空白，出錯(cuò)都不是技術(shù)問(wèn)題，考前一天都睡不著覺(jué)，還有幾天最后一次考試了，怎么辦 (匿名)

女 今天做了一個(gè)夢(mèng)，有點(diǎn)分不清楚到底是真實(shí)的還是夢(mèng)，夢(mèng)到有一個(gè)不認(rèn)識(shí)的人在家里跟我說(shuō)話，而且還能看見(jiàn)她的樣子，夢(mèng)里并不認(rèn)識(shí)她。 (匿名)

女 仔仔今年18歲，因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)痘痘休學(xué)了，我覺(jué)得她是心理有障礙，情緒反復(fù)，拒絕看醫(yī)生，我們一直在為她做治療，問(wèn)題是她要求臉上沒(méi)有一點(diǎn)痘印，不能達(dá)到她理想的效果，現(xiàn)在拒絕溝通，每天一個(gè)人關(guān)在房間，請(qǐng)問(wèn)我們?cè)撛趺词鑼?dǎo)? (匿名)