男 我特別愛我女朋友，可以是我又很容易懷疑她，懷疑她我不在她身邊的時候和別人劈腿，懷疑她背著我在手機(jī)上面和別人聊曖昧的一些話，我也知道既然愛她我就不因該懷疑她，我懷疑她我自己心里也特別累，因?yàn)閼岩晌液退?jīng)常吵架，她也提出過好幾次分手，現(xiàn)在她說我們分開三個月彼此都好好的深思一下或許會好一點(diǎn)，這是她給我最后的機(jī)會讓我改變，她希望三個月以后的我是一個嶄新的我，其實(shí)我也有想過或許分開一段時間比較好給彼此一個付出深思的時間，現(xiàn)在分開不就我真的特別想她，晚上睡不著上班沒狀態(tài)，但我又懷疑她，她和我分開的這段時間她是不是去找別的男的了，其實(shí)我也不想這么懷疑她但是我控制不住我的思想，真的快要瘋了不知道自己該怎么辦，希望有人能讓我脫離苦海

女朋友對方出軌了 明確和我終止關(guān)系 我始終放不下 怎么辦？她也明明知道和那個男人不會長久，就是玩玩。 (匿名)

男,我平常很難相信自已女友，老是懷疑自己女友出軌，平常總是愛問我女友，會不會出軌，有沒有出軌，有時候會因?yàn)檫@些，跟女生吵架，現(xiàn)在敏感，沒有安全感，脾氣也非常暴躁，我有強(qiáng)迫癥，現(xiàn)在我女友懷孕了，以前她能忍，現(xiàn)在不能忍，我也想改變現(xiàn)狀，希望得到幫助 (匿名)

男 我和女朋友分手了，但我放不下她。原因是因?yàn)楫惖貞賱傞_始我不太信任她。剛開始好好的。就因?yàn)橛幸淮谓o她打電話，她掛了，然后手機(jī)關(guān)機(jī)。我就生氣了，發(fā)消息罵她了。后來她就變了，每次我找她說話，他都愛理不理的。然后我每次都對她發(fā)脾氣。后來她就不搭理我了。打電話拉黑，發(fā)消息也不回。偶爾說不是本人。瞞著我又找了個男朋友，我改怎么挽回啊！

我的女朋友條件比較好，我老是懷疑女朋友出軌，覺得她對我們的感情不是很認(rèn)真。

男 我有個女朋友，異地戀，我很累，開始很幸福，后來發(fā)現(xiàn)她和其他幾個男的關(guān)系都挺好，我開始懷疑她了，她前幾天說分手，說為了好好學(xué)習(xí)，第二天就又好上了，我不知道她還喜不喜歡我，很糾結(jié)

男,28歲,我結(jié)過婚。在外面認(rèn)識了一個女孩，同甘共苦了三年。也等了我三年。她愛我，我也愛她。對我很好。但是她知道我現(xiàn)在暫時離不了婚。也不想被上罵名。離開我了。從那起，我吃不下。睡不著。每天神經(jīng)很疲憊。必須把自己搞到精疲力盡才能睡著。每天早上很早就醒了。我不敢去打擾她，哪怕我離了婚也會等著她。但是我每天要面對跟應(yīng)付的問題有很多除了感情，還有親情，還有工作。心特別疲憊。還有一到下班回家我就焦慮。不想回。請問這些是什么癥狀的前兆。 (匿名)

女 我最近有焦慮癥的癥狀。 我現(xiàn)在初三即將畢業(yè)，成績比較優(yōu)秀，也已經(jīng)確定了高中出國留學(xué)。但就留學(xué)的中介和事務(wù)所這件事讓我很煩心。現(xiàn)在簽了兩個地方，但是對于能不能考到好學(xué)校仍然沒有底。 昨天，因?yàn)槲沂莻€比較多疑的人，所以在網(wǎng)絡(luò)上查找了一系列信息后找了已經(jīng)簽的事務(wù)所求證。也許是我問的事情中有對于事務(wù)所運(yùn)營敏感的信息，負(fù)責(zé)人回答的態(tài)度十分不好，甚至還口岀傷人之語。自從辦理留學(xué)以來我基本都是自己在扛，雖然當(dāng)時并沒有和他過多爭辯，但是內(nèi)心卻是十分不舒服，非常難受。 這段時間面臨中考，本來就比較焦慮。經(jīng)昨日這一出，我開始出現(xiàn)了胸悶，失眠，心慌等不良反應(yīng)。而且學(xué)習(xí)也出現(xiàn)了怠慢，渾身疲勞。 請問這種狀況該如何緩解呢？ (匿名)