女,我遇到緊張的事情害怕的東西就一下子心跳加速，跳的特別厲害呼吸都不順暢身體也發(fā)抖

女,23歲,最近老是睡眠不好，天天睡不著，睡覺時(shí)心跳加速，導(dǎo)致自己睡不著，有一段時(shí)間了，怎么辦呢？睡覺時(shí)候不能聽到一點(diǎn)點(diǎn)聲音，否則就會全身緊張，心跳快，是不是有什么病啊，謝謝各位老師 (匿名)

我最近工作了，心理不知怎么回事，一直心在跳動，而且心理莫名的緊張，包括睡覺都緊張，體檢的時(shí)候說心跳過動，我該怎么辦啊 (匿名)

男 我這個(gè)人玩游戲有時(shí)候會緊張，然后感覺心跳加速就會有些擔(dān)憂，有什么辦法解決嗎 (匿名)

女,一緊張就心慌，心跳加快，就覺得自已快死了，要么手腳出汗，要么手腳冰冷 (匿名)

男 他老是害怕自己得了什么病，越害怕越緊張心跳加快，手腳發(fā)麻該怎么疏導(dǎo)？ (匿名)

男 容易緊張 總是想令我煩惱的時(shí)間 心跳很快 心總是疼

男,28歲,問：?妻子生完孩子后失業(yè)一年，今年27，我們兩還年輕，但家里我們家經(jīng)濟(jì)條件尚好，在深圳有房有車無房貸，無經(jīng)濟(jì)壓力。半年前孩子斷奶，老婆想出來工作，我也很支持，但她找了半年都沒找到，一直埋怨我是因?yàn)樯撕⒆硬耪也坏焦ぷ?。整天朝我發(fā)脾氣。說我沒能力給她找份工作（我的工作也是自己找的，的確沒能力幫她安排工作），說我連累她，我也一再忍讓。我年薪30萬左右，養(yǎng)她和孩子毫無問題。剛剛，又朝我發(fā)脾氣說她嫁給我后連工作都找不到。我自覺委屈，這段時(shí)間嚴(yán)重影響了夫妻關(guān)系，生怕自己說錯(cuò)話刺激到她，我應(yīng)該怎么幫助我妻子？

女 有一個(gè)男孩紙追他對我很好后來我聽我朋友說他得了艾滋病我一聽啊就感覺怕怕的然后聯(lián)想他以前做事膽子很大啊不怕死啊又很喜歡看日出聽別人說20ml的口水就可以傳染我感覺很可怕雖然沒有跟他親密接觸但是我還是覺得很慌啊很可怕覺得世界好黑暗我還聽說他傳染給他以前的女朋友聽別人說他追不到還會下藥啊他今天跟我表白我拒絕了然后他就把我刪了我挺開心的但是還是感覺很慌很煩躁我睡不著我要怎么解決這個(gè)煩躁的問題