女 女，18歲，容易被周?chē)慌笥延绊懬榫w，然后很長(zhǎng)一段時(shí)間都會(huì)想這個(gè)事。如之前填報(bào)志愿的時(shí)候一同學(xué)答應(yīng)推薦下她找到的學(xué)校到后來(lái)填報(bào)志愿的最后一個(gè)下午她來(lái)讓我?guī)退聪耡與b校那個(gè)好，這時(shí)我就不會(huì)很用心的幫她去找我會(huì)覺(jué)得她說(shuō)話不算話，但是我也會(huì)覺(jué)得自己很小家子氣卻也不知道怎么去讓自己看開(kāi)。這種情緒好嗎？怎樣去擺脫這種情緒的困擾？

女 我經(jīng)常情緒不好還感覺(jué)身邊的人都不喜歡我好像我就是一個(gè)多余的人經(jīng)常覺(jué)得自己無(wú)法融入同學(xué)們的世界 (匿名)

女 在別人眼里我是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的女孩，大大咧咧愛(ài)和別人講話。但是我自己內(nèi)心非常難過(guò)，對(duì)社會(huì)外界情感特別敏感。別人的一舉一動(dòng)我都很在意，并且會(huì)想很多，同時(shí)我也覺(jué)得自己很沒(méi)有安全感，在意別人對(duì)我的看法，怎么評(píng)價(jià)我。害怕別人冷落孤立我。內(nèi)心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協(xié)，別人因?yàn)槲矣悬c(diǎn)不開(kāi)心我就很糾結(jié)不開(kāi)心。一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)容易哭，不會(huì)跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對(duì)待我。我最近發(fā)現(xiàn)我身邊的朋友都對(duì)我比較冷漠，就算我很孤單也不會(huì)注意到我，我有時(shí)候也會(huì)發(fā)脾氣，可能沒(méi)有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責(zé)，就會(huì)去道歉求和。以前讀書(shū)跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨(dú)來(lái)獨(dú)往，同時(shí)遭遇愛(ài)情失戀被傷害。現(xiàn)在走出來(lái)了。明顯感覺(jué)自己現(xiàn)在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開(kāi)心，晚上就會(huì)一直想一直想，失眠狀態(tài)不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)

女 每天感覺(jué)自己因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就不開(kāi)心 感覺(jué)別人都不喜歡我 不喜歡跟我玩 討厭我 只要一點(diǎn)點(diǎn)小事情一整天都會(huì)不開(kāi)心吧 不喜歡笑 有時(shí)候也會(huì)莫名其妙心情不好 (匿名)

女,22歲,這幾天心情特別低落，怎么都開(kāi)心不起來(lái)，學(xué)習(xí)也不能專(zhuān)心。我從大一到現(xiàn)在在學(xué)校里一直都被一個(gè)人影響心情，就是我寢室一個(gè)女孩子。或許是因?yàn)樗爸v話有時(shí)候讓我不舒服過(guò)，反正是性格方面讓我覺(jué)得我不會(huì)想要跟她關(guān)系很親近。但是我總是會(huì)忍不住去照顧她的心情關(guān)注她，比如我收拾好了提前去學(xué)校她會(huì)不會(huì)心里不舒服，我報(bào)考沒(méi)有跟她說(shuō)跟她一起報(bào)她會(huì)不會(huì)覺(jué)得怎么。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)寢室的所以上課經(jīng)常坐一塊，有時(shí)候她去的快她就說(shuō)幫我占位置了，但我并不喜歡這樣的感覺(jué)，我就很擔(dān)心下次我去得快我沒(méi)有幫她占位置別人坐我旁邊了她會(huì)生氣覺(jué)得她幫我我沒(méi)幫她，我是覺(jué)得做哪里都一樣我沒(méi)有說(shuō)一定想要跟誰(shuí)坐(這幾天因?yàn)榧m結(jié)這個(gè)事讓我好心煩)。雖然我們?cè)趯嬍乙矠橛惺裁疵苡袝r(shí)候也會(huì)相互幫助，但是她真的有經(jīng)常在影響著我的心情，從小到大我還沒(méi)有過(guò)因?yàn)橐粋€(gè)人這樣子，就是感覺(jué)這個(gè)人在我旁邊我就會(huì)有點(diǎn)不舒服，在寢室學(xué)習(xí)的時(shí)候我也莫名其妙沒(méi)辦法專(zhuān)心(這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)任務(wù)很忙)，好像注意力也會(huì)在她身上的感覺(jué)。我覺(jué)得能從大一到大三這樣子(這幾天是最嚴(yán)重的),具體我也說(shuō)不出為什么會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人自己都不像自己了，可能是跟她相處的時(shí)間挺長(zhǎng)了才會(huì)這樣吧。讓我覺(jué)得好想快點(diǎn)畢業(yè)。 (匿名)

女 我不知道為什么不管我怎么做，總有人說(shuō)我不好，以前難過(guò)的時(shí)候，聽(tīng)人說(shuō)，不能把自己的情緒帶給別人，我就盡量在其他人面前活潑，開(kāi)心，現(xiàn)在我做到了，他們又開(kāi)始質(zhì)問(wèn)我，說(shuō)我是不是傻，一天就只知道笑，沒(méi)有一點(diǎn)煩惱吧，什么也不懂吧，我在想就算我沒(méi)有煩惱，這也應(yīng)該是一件好事吧，看別人開(kāi)心不得勁，非要逼著別人有煩惱，更何況，是人都有煩惱，憑什么張口就指責(zé)別人，而且這么負(fù)能量，一般安慰人都是說(shuō)忘記煩惱，這些人真的是夠了，尤其是我難過(guò)的時(shí)候也沒(méi)看到他們來(lái)安慰我，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我真的不知道這些人到底要怎樣，有時(shí)候我在想是不是我這個(gè)人有問(wèn)題，這么多人說(shuō)我，可是我不管怎么改，他們都不滿(mǎn)意，我真的不知道到底是我的做法有問(wèn)題還是他們有問(wèn)題

女,我最近時(shí)常感覺(jué)郁悶，首先，身邊朋友比我考試考得好我就很不爽，她一講話我就討厭她，故意不和她說(shuō)話，我總覺(jué)得她很自以為是，一幅自高自大的樣子；其次，跟家人聊天感覺(jué)他們總是不理解我，根本不關(guān)心我情緒特別差，感覺(jué)他們認(rèn)為我在無(wú)病呻吟；最后，我特別怕自己以后不優(yōu)秀，不成功，感覺(jué)周?chē)硕紩?huì)笑話我看不起我。怎么辦，好郁悶… (匿名)

女 為什么我情緒一上來(lái)，就想要割手腕，而且我一點(diǎn)都不痛 (匿名)

男,27歲,一直沒(méi)有成就，第一次創(chuàng)業(yè)也失敗了，現(xiàn)在一無(wú)所有，還負(fù)債累累，請(qǐng)問(wèn)怎樣才能解決困境？ (匿名)