自己明明很自卑，后來學會了偽裝，所有人都以為我很自信，開朗，有很多朋友，在學校也表現的沒心沒肺，但心里很累，又不敢展現真實的自己，潛意識認為沒人會喜歡，又下意識自我保護，怎么辦啊 (匿名)

女,在誰面前你可以做真正的自己？不需要任何偽裝 (匿名)

女,如何才能從內在變的自信自愛？跟別人相處總是不夠自信。 (匿名)

女 跟有錢人或者能力特別強的人打交道，我總是覺得自卑，總想逃避，怎么樣才能讓自己自信起來？ (匿名)

女 怎樣讓自己變的自信，不那么沒有安全感，不那么自卑和敏感，如果處理好人際關系。 (匿名)

女 本人是學生，在學校和同學相處的時候總不能表現自己真實的一面，會特意討好他們，每天笑臉相迎的，總是怕自己稍不注意就會被孤立。我不太會說話，也不幽默，感覺朋友和我在一起時間長了就會厭倦我，有時候我感覺自己挺虛偽的，同樣我也很累，但我也沒有辦法，我不想讓自己變得那么孤單，我真的很想讓自己變得優秀，變得自信，我想做最真實的自己。也許就是因為不自信，我變得不勇敢，就連上講臺做自我介紹都嚇得出不來聲，一看到那一雙雙眼睛緊盯著我，本來想好的臺詞一下咽回了肚子里，剛一開口那嗓音就抖得不像話，我頓時臉就紅了起來，感覺以后都沒臉見人了。我好想改變自己，努力讓自己變好，只跟著自己的心做事，不去看別人臉色，變得勇敢自信一點。 (匿名)

女,28歲,我突然覺得自己好可憐。而且好自卑。但是我卻善于偽裝。人家看到的只是我傲嬌的一面。但是我現在好累。 (匿名)

女 在學校總把自己偽裝起來，可那不是真正的自己，好幾年了，之后轉學，被同學說好假，諷刺我，欺負我，我想變回來真正的自己，可是一看到別人，就又把自己偽裝起來，我該怎么辦 (匿名)

女,本人女26歲，在09年左右吧，就診過，抑郁癥！最近家里發生了點事情，然而經常年齡催婚苦惱。感覺自己一下子就變了個人似的，自卑，沒自信，膽怯等種種癥狀都有！現在整個人都好慌亂！又待業家中，又是頻繁跳槽者！真的好想改變現狀！！！

女,我男朋友有抑郁癥的問題，很容易發脾氣，現在還有家暴的問題，而且一次比一次嚴重，請問心理治療是否有用 (匿名)