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匿名
2016-04-06 17:55:40
抱抱TA

女 本人性格容易焦慮,總是忌人憂天,性情急躁,從小嬌生慣養,總要追求公平對待,不愿吃虧。目前已婚育有一子5歲,兒子4歲前家婆同住幫忙帶小孩,近1年半是我們自己帶,我們公婆倆工作不算忙,上下班準時。丈夫是個超級慢性子,沒有時間觀念,總是拖拖拉拉,曾經因為家務活整天在吵,但目前這方面有所改善。兒子天生體質差,有哮喘,而且遺傳了我個子矮小的基因,因此我總是很擔憂他的生長發育情況(實際上也是比同齡兒身高落后至少10CM),所以我總是希望而且要求兒子在晚上9點半前一定要上床睡覺。無耐丈夫完全不在乎這點,而且兒子也同樣拖拉,每天晚上我就像牽牛一樣,吆喝他兩人趕緊洗澡上床睡覺。(我對睡眠要求高,沒聲沒光才能睡,所以每晚都是3人同時睡)重要一點是,自從懷孕起,我就得了失眠,2012年是最嚴重的時候,連續3個月基本沒睡著過,治療過一段時間好轉后,近幾年都是間歇性失眠發作,現在基本是每周都有至少2晚失眠,而且是徹夜未眠,丈夫對于我的失眠已經見怪不怪,而且很少關心。他有踢足球的嗜好,每周六從下午4點半出去至到晚上10點半才回來,這點我有很大意見,一是覺得他自己去玩了不管兒子,回來又沒做點補償的家務活對于我很不公平,二來嚴重影響了我睡眠,周六本來是放松心情要好好睡覺的,可這一晚總是念著他幾點回來,好,回來了洗個澡都要將近40分鐘才洗完(他無論干什么都是永遠這么拖拉的),先不說因為家里的門隔音很差他開門關門洗澡聲全都聽得一清二楚,而我的聽力又那么靈敏,關鍵是焦慮很嚴重,他不回來我就一直心跳加速,這點也許沒有人能體會。所以我強烈要求他不要晚上晚歸影響我,可他不管,他也不在乎我睡不好,我也知道不可能一輩子都同步生活。現在想咨詢醫生,如何面對這種情況。

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獲得公益心:
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
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    你好
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    你好,覺察當下,哪些是自己可以改變的,力所能及的。
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    你好美女,可以關注我,我們進一步私聊
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    從你說話的內容就感覺到了你內心的著急的感覺。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    每個人的生活習慣不同,不能要求別人都和你一樣。在要求對方體諒你的同時,也需要我們適應不同的環境,這樣你的煩惱也會減少一些。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    之前做過心理咨詢和治療嗎
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    我感覺,你的兒子和丈夫的拖拉可能是一種 '被動攻擊'
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    也就是他們通過這種方式在表達對你的不舒服
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    很理解你的心情。能感覺到你的焦慮
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    我覺得你的情況需要到咨詢中詳細討論。 看看為什么會這樣 。 可能有內心深層的我們自己不知道的原因
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    我覺得這些問題的出現和形成跟你們之間溝通有很大關系
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    歡迎您點我頭像關注我,需要時電話咨詢我
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    在你們的話里,圈錢埋怨
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    全事埋怨
  • 匿名 匿名
    他的拖拉是從小習慣的他爸也是這樣的
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    能不能坐下來好好溝通一次呢
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    先不要把責任都推到他身上
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    努力溝通是第一部
  • 匿名 匿名
    溝通過無數次了
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    失眠和情緒有關,你太焦慮了,先通過咨詢,治療自己的焦慮
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    你好
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  • 家有兒女的頭像 家有兒女
    焦慮,急躁,多疑,擔心過多怎么辦
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