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匿名
2016-03-28 07:40:58
抱抱TA
女,最近工作壓力很大,很累,一是準備不足,二是心理太過緊張吧,造成了接二連三的考試失利。考試時暗示自己不要緊張,不要在意,但是考試時,手指冰涼,活動生硬。真的不想再去上班,覺得低人一等的樣子。我該怎么辦啊……
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武煥清
你好
康建萍
你好
王國華
你好
康建萍
多大了?
匿名
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康建萍
工作了,這是什么考試?
匿名
工作中的技能考試,還有一個社會考試
武煥清
太在意這次考試了
匿名
我一度關于自己真的太差勁了,不夠優秀。自己的努力算是什么?別人站在平地上努力,越走越往前,我想是站在沼澤里努力,越努力越下沉。是運氣太差,還是努力方向不對?真的覺得很無力
張敏
你好
張柏和
你好
張柏和
你的沼澤是什么樣子的啊。介紹情況
張銀玲
你好
胡亞娣
你好
蔡慧霞
可以通過心理疏導來消除緊張,焦慮的情況
王宇
你好
王薇
你好
羅柳瓊
您好
張慶儀
您好
國云霞
你好,感覺你對于考試寄予了太高的期望,帶著這種老師成功而出人頭地的想法,我們的軀體當然會呈現出緊張僵硬的狀態。
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女 我之前總是認為只要我努力,我就一定可以做得到。可是當我幾次考試失敗后,我就對我自己產生了懷疑,每當到考試時我都緊張,很難去認真思考,手都會出汗。考完就發現那是我可以答出來的,但因為緊張在考試是就不會做了,雖然我也有在考試時對自己說:我是可以的,但都沒用。我現在每當考試就很緊張,我很難去答題。希望這個問題可以得到解決,謝謝
(匿名)
女,請問一下我每次考試前總是很緊張,還沒考試前幾個星期就很緊張,并且每次復習好了成績還是提不高,盡管我怎么努力,一次考試成績就把以前努力的都荒廢了,有些不復習的成績都要比我好,我想請問一下這是因為什么原因。
女 一考試就慌,結果緊張了,考不好。怎么辦
女,22歲,每次在考試前都十分緊張 不論是什么考試 之前有一個對我來說很重要的考試考砸了 之后就不論什么都特別緊張 感覺心一直放不下去
女 感覺這次考試考的好差,還有最后一科,就不想再考了,也不想復習
(匿名)
女 我考試一考不好就心煩,我覺得平時也挺努力的啊,怎么一考試就考不好
快速離婚有好的方案嗎?開庭男方不出現能判嗎?
女,32歲,本人女,84年,身高161,體重43kg,男方84年,179cm,71kg,對方是獨生子女,我有一個妹妹,我在北京待了十幾年,對方是本地人,我從事傳媒行業,我們認識了三年,談戀愛得時間為兩年,這兩年有開心有爭吵,我對他很好,付出也很多,我們在一起之后也見過了雙方的家人,剛見完得時候他們家沒說什么外地人的話,幾個月之后就有這種聲音說希望他找本地得,他一直傳達給我的意思我覺得不是完全不同意,只要我跟他一起買房就可以,他自己有一套房子但是很遠距離上班很不方便,他的性格很不好,易怒暴躁,而且不是愿意打開自己的心,我也是不是會哄人的人,所以很多次爭吵或者矛盾之后我們都是冷戰尷尬中和好,他更不是一個愿意表達的人,從15年下半年開始我們得爭吵就很多,爭吵中他也說過不再喜歡我的話,但是他也為了跟家里表明態度所以搬到一起跟我住了,大概在今年元旦前的幾天我們又有了矛盾,大家誰也沒理誰,元旦前的一天他想找我聊我因忙于工作沒理他,于是他提出了分手,且在三天后非常堅決的搬走了東西,但剛分開的時間他擔心我的狀態跟我住在一起的時間很多,中間也有他不想來了我要求他過來的,春節期間我回到老家過春節,我們才算真正斷了聯系,年后我回來他仍然陪我去辦理車等一系列事情,這這之后我因為門口有人晃悠怕是壞人要求他過來他卻說不能過來因為跟爸爸吵架了,他爸爸說不是不可以幫我但不可以回家那么晚,我知道了之后很傷心,因為本來就因為分手沒有任何精神,知道了這個之后我傷心之下想要離開北京,他知道之后瘋狂的挽留我,甚至提出了結婚,可是我表現得很猶豫而且一直跟他說會離開,終于上周五他說既然你決定了要走那我也尊重你的決定,說留不下大家就遵從內心砍斷情種,還說分開是對對方最好的吧,而且又說出了不喜歡的話,可是在這之前的幾天還說愛我,說完決定我們還是見面了但是互相都沒把握好度,我覺得自己抑郁了想死的心都有,他火爆的脾氣上來就說那就死,我絕望之下差點站到窗前,他拉住了我,但是他做了一些特別瘋狂的舉動,安靜之后他說或許都是他的錯,那晚我很傷心,我要求他留在我身邊堅定牽著我手,他擔心我的狀態,到家給我打電話說他爭取做到,第二天因為媽媽擔心我的狀態給他發了個信息所以他關心了我一下還說自己只是想靜靜,之后的幾天我們再也沒聯系,我很糾結要不要挽回,我整日沒有精神,我不能接受的是他第一天說結婚第二天就說分開的話,而且感情是神圣得怎么能隨便說說,他不是一個好的溝通對象,所以我很傷心,我該怎么辦,他說他爭取做到留在我身邊,可是到現在連句話沒有,后來我們見了一次面,他仍然很堅決說這事就這樣了,沒什么可說的了,就分開吧,請問老師我該怎么辦
(匿名)
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女,最近工作壓力很大,很累,一是準備不足,二是心理太過緊張吧,造成了接二連三的考試失利。考試時暗示自己不要緊張,不要在意,但是考試時,手指冰涼,活動生硬。真的不想再去上班,覺得低人一等的樣子。我該怎么辦啊……
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