女,我想知道自己是不是需要心理咨詢，最近一直睡眠不好，被各種想法所困擾

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獲得公益心：

李麗
你好
李麗
有什么心事嗎
史丹鳳
可以具體說(shuō)說(shuō)，遇見(jiàn)什么事了？
張銀玲
你好
匿名
我的男朋友家庭條件很好，我覺(jué)得給我壓力很大，我是那種不希望自己比別人差的人，本來(lái)壓力就大，現(xiàn)在卻又在一個(gè)公司上班，他發(fā)展的還比我好，為什么同樣一起到公司，他就發(fā)展的快呢，而且現(xiàn)在我覺(jué)得每個(gè)人都比我好，每次想到這些我就脖子那堵的慌，好幾天沒(méi)有辦法睡好覺(jué)了，現(xiàn)在好困呀，
匿名
我好想努力，覺(jué)得只有這樣他才能不離開(kāi)，好想比他好，
李麗
你是在戀愛(ài)，不是在打擂臺(tái)
匿名
但是我小時(shí)候父母總是吵架，很清楚的記得我嗎特別大聲刺耳的說(shuō)我爸啥啥不能干，我好怕，因?yàn)槲液桶职趾芟瘢门伦兂伤菢樱S時(shí)啥啥不行這句話一直困擾我，讓我不敢做事，也不敢想
李麗
你的情緒需要調(diào)整了，童年的經(jīng)歷讓你不自信，不是比他好你就能幸福，做好自己，自己開(kāi)心別人才愿意和你一起
史丹鳳
你內(nèi)心缺少安全感，不夠自信是主因，先改變自己，自信一些，
匿名
所以覺(jué)得自己哪哪都不好，還心特別強(qiáng)，我真的怕別人說(shuō)我那句話，隨時(shí)都在怕，導(dǎo)致我做事不夠?qū)Ｐ模孟耠S時(shí)有人要說(shuō)我啥啥不行
張杰
你好
胡亞娣
你好
李麗
過(guò)度好強(qiáng)過(guò)度防御，過(guò)度在意他人評(píng)價(jià)，你太累了，沒(méi)有完整的自我，都是為別人活著
史丹鳳
比較心理的作用，可以是積極的，也可能是消極的，你內(nèi)心太恐懼了
康建萍
你好
匿名
嗯呢，我真的不自信，在聽(tīng)到啥啥不行時(shí)我就不想做自己了，再不想做了，越害怕越發(fā)生，高中時(shí)候整個(gè)寢室在排擠我，我怎么才能慢慢擺脫那種想法，慢慢找回原來(lái)的自己，找回自信呢
匿名
我需不需要去醫(yī)院檢查額，已經(jīng)好幾天沒(méi)好好睡覺(jué)我了，以前睡眠也不是特別好，
胡亞娣
你的情況最好心理咨詢
胡亞娣
主要是心理因素導(dǎo)致的焦慮睡眠障礙，可以通過(guò)調(diào)整心理來(lái)改善。歡迎點(diǎn)擊我具體咨詢
胡鈞
你好
李麗
情緒原因?qū)е碌氖撸梢蚤_(kāi)一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)安眠的中藥西藥，但根本原因還是情緒問(wèn)題，根本不出，你不能一輩子靠藥物睡覺(jué)吧
康建萍
給你留言了
張柏和
急需心理咨詢疏導(dǎo)我治療
張柏和
失眠都是情緒引起的。遇到為什么我困擾了
王宇
你好
陳素娟
我們心里有一個(gè)思維，如果做不好，哦，就會(huì)給別人看不起，被別人嘲笑，所以我一定要比別人好。這成了我們事事處處跟比較，爭(zhēng)斗的內(nèi)心信念。
雷清秀
你好！需要咨詢了
王薇
你好
羅柳瓊
您好
國(guó)云霞
你好
張敏
你好
孟慶祥
你好
匿名
現(xiàn)在好困額，還睡不著，我恐懼所有
李君
你好，可以關(guān)注一下我，隨時(shí)有事可以給我留言[微笑]
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