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雷曉元
情緒壓抑比較久,積累多了就會爆發。
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王 宇
你好
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史丹鳳
您好
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王曉光
你好,達到極限人就會崩潰的。
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任海濤
您好
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魏巍
你好
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曹春艷
你好,心里情緒太多,受挫點較低,情緒釋放出來比較激烈。
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
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王金霞
您好,您多大了,在遇到什么事情時會突然崩潰呢?
通常情緒的爆發是源于內心的壓抑,壓抑的情緒積累太多就容易爆發出來。
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甘生昭
您好,這種狀態有多長時間了呢?最近在生活中是否有什么事情發生而導致出現了這樣的一種狀態?
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王金玲
你好,通過描述非常理解你現在的心情。
早上醒來的這種煩躁感是最近才出現的嗎?生活中遇到了什么壓力事件了嗎?如果感到內心有情緒需要及時疏解內心的情緒。
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熊琦紅
您好,當一個人的壓力大于他的承受能力,這時是會崩潰的,建議找專業心師疏導調整
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一起看次日落。
我現在記憶力減退。做什么事都打不起精神。總是四肢無力。
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劉姣姣
您好,請問這種情況有多久了呢?在生活中發生了什么事情嗎?
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李燕
不是突然崩潰的,是你之前沒在意情緒的壓抑和累積。及時做咨詢疏導,學會管理情緒
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