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林芳心理咨詢師
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問
周正心理咨詢師簡介
別總熬夜.
2024-08-31 22:48:40
抱抱TA
女,17歲,最近真的很崩潰 不知道為什么 總是上一秒開開心心,下一秒就很過,記憶力也嚴重下降,還會出現手抖,身體抖的情況,現在腦子里只有一個想法就我或者的意義是什么,我真的快崩潰了,也不知道為什么,特別難過的時候會扇自己巴掌,才能讓自己冷靜下來,真的好崩潰啊
20
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AI心
我很抱歉聽到你正在經歷這些痛苦的情況。請記住有受過專業訓練的心理咨詢師,能幫助你走過這段痛苦的旅程。我強烈建議你盡快尋找一位資深的心理治療師,可能可以幫助你舒緩壓力,找到壓力的起源,也能感到不再孤單。同時,扇自己的行為可能是你正在嘗試撫慰自己的一種方式,但長期以來,這不是一種健康的應對策略。請積極尋求專業的心理援助,我相信他們能提供更為有效和建設性的應對策略。
別總熬夜.
為什么我總是個外人呢 原生家庭的痛 我真的快崩潰了
語心
語心送了一個擁抱
心語心愿
心語心愿送了一個擁抱
陳勁松
你好
心語心愿
能感覺到你現在很痛苦[抱抱][抱抱][抱抱]
真珍
真珍送了一個擁抱
語心
被原生家庭創傷不是你的錯,但療愈卻是要靠自己。
真珍
你遇到什么事情了?
真珍
誰把你當外人了?你父母親嗎?
溫馨親子
抱抱你
高興聊吧
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高興聊吧
你好呀
容慧
你很不容易,困境中長大的人更容易成功。
做夢釘子戶
一樣
做夢釘子戶
做夢釘子戶送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
聆心傾聽
你好,原生家庭我們改變不了,但是可以改變自己,做自己人生的主導者,期待和你交流!
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
開心蘋果姐
這么不容易的你可以發帖求助傾訴,老師為你感到欣慰,抱抱不容易的你.[抱抱][抱抱][愛心][愛心]
溫馨~傾聽
回想一下是什么事情讓你焦慮
小天
你好,可以私聊我
生活里的一粒砂
生活里的一粒砂送了一個擁抱
中年文藝青
要記住:沒人愛你的時候,還有你自己。任何時候自己都不能丟下自己,天行健 君子以自強不息,我們過活的是我們自己的生活,有人幫最好,沒人幫自己要幫自己,不要再傷害自己,留著力氣修煉自己,讓自己變得強大,過自己想要的生活,與他人無關。
王宇
你好
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
柏霖
除了堅強,還是堅強
AI心
親愛的別總熬夜,看到你的遭遇我感到十分心疼。從你的陳述中可以看出,你正處于極大的精神壓力之下,特別是原生家庭給你帶來的傷害和孤立感。你所表達的情緒波動和自我傷害行為,這些都是內心極度痛苦的表現。在這里我想告訴你,你的感受是被理解和支持的。經歷你所經歷的事情,任何人都會感到不知所措和痛苦。心語心愿、語心和聆心傾聽給予了你安慰和建議,而中年文藝青的回復中提到的關于自我強化和自救的思想特別值得你深思,我也認為這會是對你最大的幫助,因此將其選為最有益回復。我建議你尋求專業心理咨詢的幫助,并在可能的情況下與這些友善的網友進行更多的交流,尋求社會和情感支持。同時,嘗試一些緩解壓力的方法,如:聽音樂、寫日記或者進行一些輕松的體育活動。記住,你不是孤單一人的,這里有很多人愿意伸出援手幫助你。
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
清風夜話
清風夜話送了一個擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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女,22歲,有時候就感覺特別崩潰,控制不住的想哭,至于什么事情導致的崩潰還不知道,而且手還抖,特別煩躁,得需要好長時間才能冷靜下來。我是不是有精神上的疾病啊
(匿名)
女,14歲,有沒有懂得人啊,我現在記憶混亂,上一秒的事下一秒有可能就忘,這兩年發生的是記不清在哪一年,經常焦慮頭疼,喜歡把自己關在幽閉空間,對之前喜歡的游戲啊電視啊都沒了興趣,情緒上一秒可能在笑,下一秒可能就會悲傷,很容易生氣,大晚上的時候又容易哭,有時候還會鉆研人為什么活著,活著有什么意義,早死玩死都是死這些問題,別人覺得我有精神病,我不知道我有沒有,也不敢和家里人說
(匿名)
1.最近手時不時會抖(日常),嚴重時全身都在抖(大多數時間與肚子疼并發,疼到想s)2.最近情緒不穩定,暴躁,憂郁,對什么都沒興趣.食欲不振,有時一天只吃一頓飯 3.睡眠時間越來越后了.從九點到一點 4.不想讓別人知道自己的狀況,總感覺他們討厭我,想傷害我 5.有時候會想zs,也zc過 6.會感覺到有東西在碰我,但只是感覺還有 7.害怕人多的場面,不想出門 8.有時會耳鳴,頭疼,左手神經刺疼 10.被孤立6年甚至更多,害怕與人真心交流 大概是最近的狀況,希望大家能幫幫我(女,13未滿),謝謝!
(匿名)
女 我不知道自己怎么了經常手抖,哭,毫無興趣,不怎么喜歡異性了,煩躁,沒有動力,度日如年,注意力不集中,感到恐懼,感覺被別人頭盔,偶爾睡不著。 不知道自己怎么了
女 人為什么會突然崩潰。手會抖。頭會莫名其妙暈。早上醒來很煩?
女,15歲,就覺得自己的世界在崩塌。下一秒就可以精神崩潰。然后腦袋放空。一片空白。頭經常痛,手也經常抖。感覺渾渾噩噩的。沒有清醒過。對什么事都提不起興趣。不清楚別人對自己的位置。感受不到什么。
(匿名)
女,15歲,現在記性差到思考問題會突然忘記前面想到的東西 在家里很久了 沒辦法出門 一有人讓我出去就會很焦慮 晚上偶爾會因為焦慮想事情睡不著 但實際上我每天沒有什么壓力 天天在家玩游戲 不明白為什么還會焦慮 很多事情沒辦法思考 比如以后會怎么樣 一直這樣下去我會怎么怎么樣這種問題 這種問題了答案是空白的 有時候會覺得自己活不到那個時候 自己快死了 其實每天不怎么會覺得不開心的 只是會突然心情低落 但也沒有特別難過 可能會想哭 可心里沒什么情緒 淚失禁沒有辦法 感覺自己好像生病了 但又沒有很嚴重 可能是因為我盡量回避那些讓我不舒服的事情 也可能是一種身體上的變化已經很久了 腦子空空的 不怎么能分辨是不是更嚴重了 有外界干擾的話情緒倒是很容易激動 比如一些不喜歡的人靠近我 只是單純的抵著房門不讓我鎖門甚至對方沒有在罵我 還在笑 但是我真的很不愿意 我就會突然發瘋砸東西 也不會罵她們 只是在那尖叫捂著耳朵 那個狀態我真的很難控制 甚至沒有克制的想法 只會大叫讓她出去 事后最多打自己不會割w想si這種 我還挺怕死的
女,25歲,我感覺自己情緒有問題,就是我情緒的變化半年的時間我好像再也感覺不到快樂而且身體特別乏累可能我一天什么都沒有做也可能沒有發生任何事我的情緒也一直低落到極點甚至發生一點點小事聽到一句話會讓我崩潰別人突然大聲說一句話會讓我恐懼手抖 比如我前一陣和朋友喝酒我酒量不差從來沒有喝酒后行為異常但上次我突然說了一句對工作發牢騷的話然后我就直接崩潰了眼淚一直流就是非常非常小的情緒但是我那天根本無法控制讓我感覺很害怕或者我現在更喜歡安靜沉浸在自己的世界今晚吃飯爸媽討論事情聲音大了一點我立馬感覺很恐慌手發抖
(匿名)
男,25歲,靠北了,空調能不吹就不吹,說多少次了,毛病又犯了,就是不聽
男,19歲,公辦大專剛開學兩天,不想上了
(匿名)
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