欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)375|99%好評(píng)
咨詢
愛情靈藥光良心理咨詢
匿名
2020-06-23 22:39:35
抱抱TA

女 當(dāng)別人說我的缺點(diǎn)的時(shí)候我就很激動(dòng),朋友就說我這是自卑,不能受氣,報(bào)復(fù)回去以出氣。

6 0 403
獲得公益心:
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,當(dāng)別人指出來的時(shí)候,自己會(huì)有一種被攻擊、被指責(zé)的感受,情緒就會(huì)一瞬間爆發(fā)出來了,理解您的心情
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好,剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和別人比較時(shí),由于低估自己而產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。自卑感也是藏在人們內(nèi)心深處追求成功與卓越的主要?jiǎng)恿Γ瑢?duì)成長起著一定的激勵(lì)作用。 然而,過度自卑時(shí)拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比,總是覺得自己處處不如別人,看不到自己的價(jià)值,長此以往,就會(huì)產(chǎn)生一種悲觀消極的情緒,使人變得心灰意冷。自卑感通常源于某種生理或心理上的缺陷,或早期成長經(jīng)歷中重要他人的負(fù)面貶損評(píng)價(jià),致使嚴(yán)重挫傷了自尊心而產(chǎn)生的。那么,如何克服自卑感呢?可嘗試以下方法: (1)樹立恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知,全面且辯證地看待自身情況和外部評(píng)價(jià) (2)制定合理的目標(biāo),逐漸提升自信心,取得成功后再逐步提升目標(biāo)的高度 (3)將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣也最能體現(xiàn)自己價(jià)值的事情中 (4)通過補(bǔ)償?shù)姆绞綋P(yáng)長避短,化自卑為前進(jìn)的動(dòng)力 (5)進(jìn)行自我激勵(lì),發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn) 沒有誰是完美的,學(xué)會(huì)接納自己
  • 金順咨詢師的頭像 金順
    有點(diǎn)吧
  • 金順咨詢師的頭像 金順
    你的想法是?
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 雨諾的頭像 雨諾
    你可以接受,誰沒缺點(diǎn)呢?花什么時(shí)候最美,沒開的時(shí)候,開了后就會(huì)面臨凋謝,完美的人就很可怕了,所以接納自己的缺點(diǎn)
  • 更多內(nèi)容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當(dāng)前所在位置:首頁/問題列表/2020/0623
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板: 那曲县| 长武县| 曲阳县| 盐源县| 南和县| 库车县| 麻阳| 东方市| 阿拉善右旗| 花莲县| 博乐市| 新巴尔虎右旗| 丰原市| 介休市| 灵宝市| 南部县| 福泉市| 南宫市| 将乐县| 渝中区| 铜川市| 屯留县| 襄垣县| 麟游县| 射洪县| 怀化市| 福州市| 图们市| 深州市| 临沧市| 乐平市| 搜索| 乡城县| 南召县| 西宁市| 井冈山市| 家居| 遂宁市| 杭锦旗| 恩施市| 蒲城县|