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心理咨詢(xún)的理論與實(shí)務(wù)第二版
該用戶(hù)很懶
2020-06-19 12:57:14
抱抱TA
女 最近太敏感了,對(duì)什么話(huà)都能影響情緒,
焦慮
不安
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獲得公益心:
王金霞
您好,最近遇到了什么事情而變得敏感呢?
該用戶(hù)很懶
也沒(méi)有什么事
該用戶(hù)很懶
就是我同學(xué)吵架
該用戶(hù)很懶
我也不懂怎么辦
張空寒
你好,是什么讓自己最近太敏感呢?
該用戶(hù)很懶
朋友說(shuō)的話(huà)
蔡曉梅
你好
王 宇
你好
快樂(lè)
加油
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女 太過(guò)于敏感 總是會(huì)因?yàn)閯e人一句話(huà)開(kāi)心 一天 或者難過(guò)一天
女,32歲,會(huì)對(duì)很多不開(kāi)心的事情特別敏感,一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心的事就能使自己情緒嚴(yán)重不好,導(dǎo)致自己心里發(fā)悶,老擔(dān)心自己有疾病,看到任何病情老是強(qiáng)行往自己身上亂加,感覺(jué)身體有嚴(yán)重問(wèn)題,
女,20歲,最近變得比前段時(shí)間更敏感了更多慮了。這幾天腦海里擔(dān)心的場(chǎng)景一個(gè)接著一個(gè)沒(méi)停過(guò),整個(gè)人狀態(tài)很不好,在與朋友交流的過(guò)程中整個(gè)人屬于緊繃的狀態(tài),眼神也很疲憊沒(méi)有神,我也不知道她會(huì)不會(huì)發(fā)覺(jué)我這種狀態(tài)。現(xiàn)在整個(gè)人好像心里有石頭壓著沒(méi)辦法放松下來(lái),也不知道還需要多久才能好轉(zhuǎn)。而且我發(fā)現(xiàn)我有一段時(shí)間就會(huì)過(guò)得挺放松的,有時(shí)候就會(huì)很焦慮整個(gè)人不在狀態(tài)。我很不喜歡這樣……
(匿名)
女 這是有什么問(wèn)題嗎,我覺(jué)得我最近情緒挺好的,但突然就會(huì)看啥啥不爽,尤其是對(duì)別人的語(yǔ)言特別敏感
(匿名)
女,22歲,對(duì)人說(shuō)的話(huà)和態(tài)度很敏感 常常別人的一個(gè)舉動(dòng)或者一句話(huà)就會(huì)很難受很難過(guò)也不想讓別人知道 從小受到委屈都等到晚上自己一個(gè)人大哭一場(chǎng) 從小經(jīng)常失眠一點(diǎn)聲音就會(huì)吵醒
女 最近幾天不知道怎了,突然變敏感了。心里面有點(diǎn)煩。有人在我身后突然說(shuō)話(huà)我會(huì)嚇一跳。之前我都很佛系啊,還給自己制訂了減肥計(jì)劃在實(shí)施,現(xiàn)在心里就是煩躁。特別昨天今天有朋友給我撒了一大波狗糧我就心里堵。我也有對(duì)象但是就是那種天天只談柴米油鹽不會(huì)送什么禮物鮮花之類(lèi)的。
(匿名)
女 生你好,我最近總是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,變得很敏感,別人的一個(gè)舉動(dòng),一句話(huà)我會(huì)非常在意,病態(tài)的自卑,不敢去學(xué)校,因?yàn)槿颂啵诠矆?chǎng)合,就會(huì)恐懼,覺(jué)得什么都比不上別人,還變得很愛(ài)哭,自尊心也特別強(qiáng),很怕別人看不起自己,但又覺(jué)得自己什么也不是,只有出門(mén)戴口罩,我才會(huì)有安全感,一點(diǎn)點(diǎn)挫折,我就會(huì)變得非常消極,有一段時(shí)間睡眠都不是很好,我以前不這樣的,我不知道我只是壓力過(guò)大還是真的有什么癥狀
(匿名)
難過(guò)和難受,哪一個(gè)傷得最深???????
一位十六歲的少年去拜訪(fǎng)一位年長(zhǎng)的智者,他問(wèn):“我如何才能變成一個(gè)自己快樂(lè)、也能夠給別人快樂(lè)的人呢?”智者說(shuō):“我送給你四句話(huà)。第一句話(huà)是,把自己當(dāng)成別人。”少年回答說(shuō):“是不是說(shuō),在我感到痛苦憂(yōu)傷的時(shí)候,就把自己當(dāng)成是別人,這樣痛苦就自然減輕了;當(dāng)我欣喜若狂之時(shí),把自己當(dāng)成別人,那些狂喜也會(huì)變得平和中正一些?”智者微微點(diǎn)頭,接著說(shuō):“第二句話(huà),把別人當(dāng)成自己。”少年沉思一會(huì)兒,說(shuō):“這樣就可以真正同情別人的不幸,理解別人的需求,并且在別人需要的時(shí)候給予恰當(dāng)?shù)膸椭俊敝钦邇裳郯l(fā)光,繼續(xù)說(shuō)道:“第三句話(huà),把別人當(dāng)成別人。”少年說(shuō):“這句話(huà)的意思是不是說(shuō),要充分地尊重每個(gè)人的獨(dú)立性,在任何情形下都不可侵犯他人的核心領(lǐng)地?”智者哈哈大笑著說(shuō):“第四句話(huà)是,把自己當(dāng)成自己。”少年說(shuō):“這句話(huà)的含義,我一時(shí)體會(huì)不出。但這四句話(huà)之間就有許多自相矛盾之處,我用什么才能把它們統(tǒng)一起來(lái)呢?”智者說(shuō):“很簡(jiǎn)單,用一生的時(shí)間和經(jīng)歷。”少年沉默了很久,然后叩首告別。后來(lái)少年變成了中年人,又變成了老人。人們都說(shuō)他是一位智者,因?yàn)樗且粋€(gè)快樂(lè)的人,而且也給每一個(gè)見(jiàn)到過(guò)他的人帶來(lái)了快樂(lè)。【感悟】聽(tīng)完了故事,你從中受到啟發(fā)了嗎?人與人之間如果能夠做到理解、寬容、相互尊重,讓別人因?yàn)槟慊钪玫揭嫣帲阋蛩说目鞓?lè)感到滿(mǎn)足,你就能獲得美好的人生。
(匿名)
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女 最近太敏感了,對(duì)什么話(huà)都能影響情緒,焦慮不安
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