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劉夢欣心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務191人|99%好評
咨詢
問2018心理咨詢師四級考試試題
2020-06-17 17:07:46
抱抱TA
女 平時控制不住脾氣，老埋怨自己，有一些恐慌，對自己不滿意。感覺自己沒用，什么事都干不好。
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不知怎么改正
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張慶儀
您好 -
張慶儀
您多大了？通常在怎樣的情況下控制不住自己的脾氣呢？
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康建萍
您好 -
蔡曉梅
你好 -
蔡曉梅
你好，通過咨詢中的認知調(diào)整和情緒改善，可以幫助到你！
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曹春艷
你好，我理解你心里的恐慌。自我指責是你的主要模式，這樣不僅解決不了問題還傷害自己。這跟過往成長環(huán)境有關，需要通過咨詢調(diào)整 -
任海濤
您好 -
張空寒
您好 -
低頭下心
我也覺得自己很沒用 -
王 宇
你好 -
宮學禮
你好 -
劉姣姣
你好，能夠感受到您對自己的低評價，這樣確實讓我們時常感到自己凡事都不滿意，這不僅跟我們過往的成長環(huán)境經(jīng)歷有關同時也跟我們長期的固有思維模式有關，可以通過咨詢進行調(diào)整改善。 -
好煩
我經(jīng)常自我反思 -
好煩
反思過頭就自我抑郁了
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女 為什么經(jīng)常發(fā)脾氣，控制不住自己，平復不了心情覺得自己沒有用，總是想一些不好的東西，覺得自己沒有用 (匿名) -
女 總是很容易發(fā)脾氣，控制不住，總是很孤單，但害怕人多的地方，總是感到壓力很大，怎么了？ (匿名)
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女 最近兩年總感覺脾氣控制不住，越來越覺得自己沒信心了 (匿名)
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女 總是控制不住自己的脾氣，對什么事都感到厭倦，受到委屈在自己親人面前眼淚止不住，對什么都提不起興趣 (匿名)
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女 最近很懶，什么都不想做，有的時候沒有原因的就想哭，老公跟孩子有一點事讓我不滿意就想發(fā)脾氣，摔東西，跟老公吵架就想死，最近越來越有這個傾向，沒有愛好，對什么都沒興趣，老公閑我總繃臉也吵很多次了。我該怎么辦，是不是病了，我控制不了自己的脾氣 (匿名)
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女 總是控制不住自己的情緒，容易發(fā)脾氣，喜歡胡思亂想，沉浸在自己幻想的世界，感覺自己有暴力傾向！ (匿名)
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女 我每天都焦慮，恐慌，失眠，控制不住自己別人有點錯就忍不住發(fā)火，每次發(fā)完火又覺的沒必要 -
女 我這種情況可以照顧孩子嗎？還沒出月子，可晚上孩子跟婆婆睡一屋，也不知道什么時候婆婆就這樣決定了！跟帶他妹妹的孩子一樣。我希望孩子晚上和我待一屋。可婆婆一出院就這樣安排了，讓我覺得很不快。白天我盡可能的呆在孩子身邊，晚上了婆婆抱她那屋睡去了！我不知道該怎么辦？ (匿名)
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接納自己內(nèi)心的一切想法，就會好無論是開心難過痛苦，這是我覺得的，這個正確嗎，反正我覺得我就是對的
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