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笙歌以沬
2020-06-12 17:34:33
抱抱TA
女 你13歲,我是初中學(xué)生,為什么最近我在上課都注意力不集中,心非常的煩躁。非常的想走出去。沒有人的地方。心一直在焦躁,非常的焦躁,根本就壓制不住。
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蔡曉梅
你好
蔡曉梅
你比任何人更懂你自己
蔡曉梅
最近有發(fā)生過讓你焦躁的事情嗎?
王金霞
您好,上課時(shí)無法集中注意力是什么原因呢?無法集中的時(shí)候腦海中想的是什么?焦躁通常由于內(nèi)心的擔(dān)憂引起的,最近遇到了什么樣的事情而讓自己感到擔(dān)憂呢?
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問最近對(duì)于學(xué)習(xí)是否感到壓力過大,甚至有力不從心的感受呢? 您的情況很可能是壓力過大導(dǎo)致的,嘗試放松心情,不刻意急于去集中注意力,嘗試接納暫時(shí)無法集中注意力,或許會(huì)有改善。
王金玲
你好,通過描述非常理解你的心情,當(dāng)強(qiáng)迫以及集中注意力時(shí)總會(huì)分心,先暫且允許接納自己的不集中,情緒就會(huì)得到改善,會(huì)在不知不覺中專注到某一事了。上課的時(shí)候集中不了注意力,是跟不上老師講課的進(jìn)度,還是由于什么其他原因?
司馬燕
你辛苦了
賴戈慧
你好
王 宇
你好
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女,上課聽不進(jìn)去,總是會(huì)東想西想,然后會(huì)浪費(fèi)大把時(shí)間在自我糾結(jié)當(dāng)中,看著別人學(xué)而自己學(xué)不進(jìn)去心里會(huì)很煩,坐在座位上會(huì)動(dòng)來動(dòng)去,心總是靜不下來,而且特別敏感,別人的一句話或者什么小事就會(huì)引起我的煩躁,然后好幾天都會(huì)為這事煩…~放假回家什么都沒學(xué)到,浪費(fèi)了時(shí)間,心理難受
(匿名)
女 因?yàn)樽鲆患录胁涣俗⒁饬Γ杏X很煩躁,做什么都做不好了,總是很難放下一件事情去投入到學(xué)習(xí)中去,我感覺自己很難像別人那樣很快的調(diào)整好狀態(tài),下午上數(shù)學(xué)課一直聽不進(jìn)去
16歲女平常會(huì)感到很煩躁現(xiàn)在沒辦法集中注意力學(xué)習(xí)很浮躁
(匿名)
女,13歲,最近真的好煩躁,特別的煩,對(duì)什么事情都提不起感興趣了。都特別沒勁,真的很渾渾噩噩的,上課再也沒有以前那么有集中注意力了,一直思想在外邊發(fā)冷等等,什么都在外邊,只要下課才發(fā)現(xiàn),真的很煩,煩死人了那種,都是渾渾噩噩的,過完一天怎么休息都休息不夠
女,16歲,最近集中不了注意力,情緒低落,心里很慌持續(xù)了幾天
(匿名)
女 上課不能很好的集中注意力,感覺自己有心事
女 您好,我現(xiàn)在已經(jīng)高中三年級(jí)了,可最近總感黨自己上課完全不能集中注意力,記憶力下降,英語單詞今天記明天忘,身體不是這兒疼就是那兒痛,精神惶惚,心中老是莫名地有一種怒火想發(fā)出來,跟媽媽,同學(xué)總是要爭(zhēng)吵,有時(shí)還有想打人的沖動(dòng)。可一個(gè)人獨(dú)處又害怕,害怕鬼神,害怕黑暗,害怕......總是覺得自己處于不安全的環(huán)境,我現(xiàn)在快崩潰了,請(qǐng)你們幫幫我吧!謝謝!
(匿名)
女 我是一名學(xué)生,最近幾周上課,想集中注意力聽課的時(shí)候,腦子里會(huì)浮現(xiàn)出以前做過的丟臉的事情,然后就會(huì)很焦躁。最近經(jīng)常會(huì)這樣。還有做事時(shí)被吵到,會(huì)很焦慮。平時(shí)很容易困,感覺身體很累。平時(shí)也總會(huì)浮現(xiàn)一些各種各樣的想法。無法控制的想。沒有失眠癥狀,但有點(diǎn)嗜睡,雖然睡了很久,但還是很困。太難受了,以前丟人的事情總是盤旋在腦海里,注意力根本集中不了,還不能控制的想。越來越消極了,感覺最近生活都是煩心事
(匿名)
女 我想問一下,分離轉(zhuǎn)換性障礙屬于雙重人格么
(匿名)
個(gè)人不想結(jié)婚生子,時(shí)不時(shí)會(huì)有輕生的念頭,家里每次一催婚就想死,有這種念頭怎么辦
(匿名)
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女 你13歲,我是初中學(xué)生,為什么最近我在上課都注意力不集中,心非常的煩躁。非常的想走出去。沒有人的地方。心一直在焦躁,非常的焦躁,根本就壓制不住。
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