女失戀后一個(gè)月，還在一直難過(guò)，找不到學(xué)習(xí)生活的樂(lè)趣。

13 0 399

或許沒(méi)那么重要
多大了
或許沒(méi)那么重要
還要一段時(shí)候才能走出來(lái)
張慶儀
您好
張慶儀
失戀帶給您的痛苦，可以通過(guò)心理疏導(dǎo)做出調(diào)整，很愿意幫助您走出困惑。
魏巍
你好
徐惠泉
你好
允許自己難過(guò)，不要強(qiáng)迫自己快速走出來(lái)！
別放棄，用心尋找，就有機(jī)會(huì)找到彼此都需要對(duì)方的人！你不要為了那些不需要你的人傷心難過(guò)，一個(gè)人的價(jià)值與意義是在需要你的人身邊才能被認(rèn)可，一段好的姻緣一定是彼此需要彼此促進(jìn)，對(duì)彼此都有益的，遇到對(duì)?的人，他會(huì)讓你有繼續(xù)活下去的希望，遇到錯(cuò)的人，他只會(huì)讓你失去活下去的希望！
王宇
你好
蔡曉梅
你好
王金霞
您好，失戀確實(shí)是很痛苦的，在一段情感關(guān)系中傾注了時(shí)間和感情，當(dāng)形成的依戀關(guān)系破裂時(shí)難過(guò)是在所難免的，多久能從失戀的痛苦中走出是因人而異的。建議您嘗試這些方式來(lái)減輕痛苦「1」積極開(kāi)展社交，將注意力從失戀創(chuàng)傷中轉(zhuǎn)移出來(lái)，減少孤獨(dú)感與落寞感「2」培養(yǎng)新興趣或重拾以往的愛(ài)好，通過(guò)積極有益的興趣愛(ài)好讓自己的思維和身體都動(dòng)起來(lái)，消除負(fù)面低落情緒和空虛感「3」創(chuàng)造新的環(huán)境，將與他（她）有的物品先封存或清理，避免睹物后喚起種種回憶「4」向親密的朋友、家人或?qū)I(yè)咨詢師抒發(fā)情緒，痛苦的情緒不要過(guò)度壓抑，要適度釋放「5」樹(shù)立正確的認(rèn)知，失戀只代表兩個(gè)人不合適，不要因失戀而過(guò)度自責(zé)或自我貶損同時(shí)也需要給自己更多的時(shí)間與足夠的耐心，您將會(huì)不知不覺(jué)走出失戀的痛苦。
王金玲
你好，通過(guò)你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài)：（1）注意力沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)移，沉浸在失戀的痛苦中（2）極度地不習(xí)慣，一般來(lái)說(shuō)形成新的習(xí)慣需要21天，然后從習(xí)慣中走出需要更長(zhǎng)的時(shí)間（3）自責(zé)或者是挫敗感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑針對(duì)以上這些情況，我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境，找到新的愛(ài)好，形成新的習(xí)慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移注意力，排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來(lái)。
王金波
您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。與您分享下面的內(nèi)容，希望對(duì)您有所啟發(fā)！失戀及失業(yè)都是被拒絕，難免會(huì)有失落，但大可不必hold不住難過(guò)。因?yàn)椴徽撊魏卧?，?dāng)對(duì)方下定決心，未來(lái)無(wú)法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢(mèng)寐以求的完美關(guān)系，而是充滿磨難的未來(lái)前景。理解這點(diǎn)，反而會(huì)讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見(jiàn)更幸福的自己。
更多內(nèi)容 APP查看