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匿名
2020-06-07 14:45:47
抱抱TA

男 每一天都呼吸緊,嗓子異物感,如果在意呼吸時(shí)會(huì)手發(fā)麻,臉也發(fā)麻,最嚴(yán)重是胃部抽筋,那時(shí)候我以為我中風(fēng)了,因?yàn)槿硪呀?jīng)抽筋了,去到醫(yī)院慢慢就舒緩了下來(lái),醫(yī)生抽血驗(yàn)血后說(shuō)正常沒(méi)大礙,心電圖也正常沒(méi)大礙,過(guò)后就選擇了看精神科,醫(yī)生說(shuō)我有恐慌癥,可是吃了大半年的藥,為什么還是每一天都焦慮?每一天都手發(fā)麻?每一天都呼吸不順?我到底是怎么了。。完全走不出來(lái),醫(yī)生給的藥也暫時(shí)舒緩情緒而已。。我從沒(méi)想過(guò)自毀,反而是一直擔(dān)心自己的身體,怕死。。也控制不了呼吸和想法。。我到底要怎么樣做。。

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獲得公益心:
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    你好,需要結(jié)合心理咨詢系統(tǒng)調(diào)整哦
  • 李風(fēng)濤咨詢師的頭像 李風(fēng)濤
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    這樣情況多久了呢?
  • 愛(ài)和的頭像 愛(ài)和
    需要咨詢
  • 愛(ài)和的頭像 愛(ài)和
    情緒緊張?
  • 愛(ài)和的頭像 愛(ài)和
    最擔(dān)心的是什么?
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 匿名 匿名
    七個(gè)月了。。最擔(dān)心的是死,可是已經(jīng)放開(kāi)不去想,嗓子還是依然有異物感,呼吸依然緊。
  • 愛(ài)和的頭像 愛(ài)和
    參考,情緒壓力,用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來(lái),重復(fù)去做。找親友聊聊。如果原生家庭問(wèn)題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。都要重復(fù)練習(xí),直到好轉(zhuǎn)
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    私聊你了
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你內(nèi)心有些糟糕話的信念就是怕死。而焦慮癥你的驚恐發(fā)作又有病死的癥狀哦。所以某種程度上是你和癥狀相對(duì)配合的。必須要通過(guò)進(jìn)行咨詢處理,光吃藥不行。
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,心理問(wèn)題需要做咨詢有針對(duì)性的調(diào)整
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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