女我在QQ音樂做音頻直播，自己得輕度精神分裂三四年了，現在做直播播一段時間心情就會突然低落，小耳朵說想聽我唱歌，但是他說我唱得很沉悶，他就走了，我很難受，我不知道為什么我播一段時間就會心情低落，經常喝茶來刺激自己，讓自己興奮起來，但不是每次都有用。

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七友
去醫院檢查
李風濤
您好
林芳
你好，要勞逸結合，必要的時候去醫院復查一下……
魏巍
你好，當別人說你不好的時候你會怎樣？
毛慧穎
你好，建議在謹遵醫囑的同時，做心理咨詢作為輔助治療。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試給自己的心靈放個假，放松心情，如果感覺還是沒有任何緩解的話，不妨去醫院看下醫生。
匿名
有什么辦法可以自己緩解嗎
魏巍
需要藥物治療+心理咨詢，效果會好些
賴戈慧
你好
匿名
你好
匿名
我不知道這是不是精神分裂的癥狀還是說我還得了抑郁癥
國云霞
輕度精神分裂并不是在資源確診的，只是你在自己這么認為的吧？
匿名
做了眼動儀器檢查還有別的檢查，我有自己的醫生，喝藥治療了三四年了
魏巍
是需要系統心理咨詢的
匿名
我沒錢啊，我爸媽只會給我喝藥的錢，不可能給我錢做心理咨詢的，她們不相信這些
魏巍
興奮的時候直播，播一段時間就會心情低落，是不是當自我評價低時就會心情低落
匿名
是吧，但是播一段時間自然而然就情緒低落了
匿名
而且我最近比較涼，平臺沒什么人，我的粉絲也不來，也沒人送禮物
王宇
你好
魏巍
粉絲不來，沒人送禮物，就覺得自己不好，自然情緒低落
人之初性本善
常念觀世音菩薩，菩薩尋聲救苦。是身心的大藥師，恭敬的念所有違理的念頭都會消落
匿名
那怎么辦呢魏巍老師
蔡曉梅
你好
魏巍
粉絲來了證明我好，不來就代表我不好嗎？不一定，但也接納自己情緒低落的情緒，偶爾的情緒低落也是正常。
匿名
我不知道為什么播了一百天了我的粉絲都不來看我，別人都有固定的小耳朵陪伴
魏巍
這個你可能需要向專業人士請教，可以向前輩學習
匿名
是不是我生病的原因拒絕親密關系，跟小耳朵建立不了情感
魏巍
也有可能
匿名
那怎么辦呢
魏巍
改變模式
匿名
怎么改變
魏巍
模式是成長經歷中習得來的，不是三言兩語說怎么改變就改變的，不過你已經意識到問題了，這也是邁出改變的第一步了。
匿名
我覺得改變很難
匿名
我想知道溝通技巧
匿名
我情商很低，我想學習高情商溝通
張國英
你好
張國英
小耳朵指的是什么？
匿名
我是音頻不露臉直播，小耳朵指的是聽我直播的人
伍鳳芝
您好，你的小耳朵跟你是通過情感和心靈的交流來傳播對音樂的共鳴。而你的情緒情感也透過音樂表達了你的低落和消極的情緒。當他們感受到之后就會受你的情緒影響。所以調整好你自己的情緒狀態，解決你目前最大的心理問題是急需處理的。
匿名
那怎么辦呢，怎么解決呢
任海濤
您好
凡夫
常念“南無（音納莫）阿彌陀佛”，時時刻刻，無令暫忘。至誠懇切念佛圣號。（或小聲念，或默念。）必須字字句句，心里念得清清楚楚。口里念得清清楚楚。耳朵聽得清清楚楚。能如此常念，則一切雜念，自然消滅矣。我從前有抑郁癥和恐懼癥焦慮癥病得很厲害。念佛好了，不要懷疑，念佛總會好的，念佛好處說不盡。天天至誠懇切的念，沒有不好的道理。
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