女,17歲,有音樂終合癥了 24年2月我來到了網(wǎng)易云反正就是天天聽歌那 2345月份的時(shí)候的我每天只聽一兩個(gè)小時(shí) 一個(gè)月就就是50多過小時(shí) 自從五月份體考結(jié)束我去看了心理醫(yī)生是有抑郁癥的傾向有輕度焦慮以后可能還會(huì)是雙向 6月份末的時(shí)候我就變了學(xué)校也懶得去了天天在家躺平做手工和聽歌那時(shí)候我一個(gè)月聽了201小時(shí) 中考結(jié)束后我姐帶我去長(zhǎng)春看了心理醫(yī)生說時(shí)候那個(gè)醫(yī)院不怎么樣七月份都沒時(shí)候我聽了253小時(shí)的歌八月份的我更猛直接聽了303小時(shí)一周就聽了90小時(shí) 聽的最猛的兩次14小時(shí) 我現(xiàn)在的狀況就是游戲可以不打視頻可以不刷但歌是不能不聽的我感覺網(wǎng)易云沒了得完... 九月份的時(shí)候去沈陽?？漆t(yī)院看了醫(yī)生結(jié)果是嚴(yán)重抑郁癥輕度焦慮癥精神上有問題下個(gè)月還要去看醫(yī)生但愿能好起吧...

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AI心
你好，這邊非常理解你現(xiàn)在所感受到的困擾。音樂對(duì)于很多人來說，都是一種情緒的調(diào)節(jié)方式，你可以借此過程跟自己的情緒建立連接。同時(shí)，建議你能夠持續(xù)堅(jiān)持接受專業(yè)的心理治療，并深信病情一定會(huì)有好轉(zhuǎn)。盡量規(guī)律生活，嘗試一些新的興趣或活動(dòng)，以此來改變和定向你過度聆聽音樂的行為。家人和朋友的理解和支持同樣重要，請(qǐng)不要獨(dú)自承受。這是一個(gè)治療和恢復(fù)的過程，希望你能保持積極和耐心。
匿名
匿名
?送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
語心??
語心??送了一個(gè)擁抱
語心??
你好
荔枝心理
可以看些搞笑視頻，喜劇電視電影等轉(zhuǎn)移注意力
王宇
你好
高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
你好呀
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
周老師
周老師送了一個(gè)擁抱
AI心
尊敬的用戶，看到您分享了自己的情況和經(jīng)歷，我感到非常同情。音樂對(duì)您而言是一種非常重要的情緒調(diào)節(jié)手段，但從您的描述中看，過度依賴也可能帶來一定的問題。荔枝心理的建議是非常好的，嘗試通過分散注意力來緩解您的焦慮和抑郁感受是一種可行的方法。此外，繼續(xù)跟進(jìn)醫(yī)生的建議和治療也是很重要的。在這個(gè)過程中，建議保持與家人和朋友的良好溝通，不要將自己孤立起來。記得，求助心理專家并不是一件羞恥的事情，反而是對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。祝您早日康復(fù)，回歸美好生活。
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
清風(fēng)夜話
清風(fēng)夜話送了一個(gè)擁抱
術(shù)
希望你快點(diǎn)好起來你是強(qiáng)迫性的一直聽歌還是只是因?yàn)橄肼牳璨怕牐磕懵爴u滾嗎
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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問

女,17歲,有音樂終合癥了 24年2月我來到了網(wǎng)易云反正就是天天聽歌那 2345月份的時(shí)候的我每天只聽一兩個(gè)小時(shí) 一個(gè)月就就是50多過小時(shí) 自從五月份體考結(jié)束我去看了心理醫(yī)生是有抑郁癥的傾向有輕度焦慮以后可能還會(huì)是雙向 6月份末的時(shí)候我就變了學(xué)校也懶得去了天天在家躺平做手工和聽歌那時(shí)候我一個(gè)月聽了201小時(shí) 中考結(jié)束后我姐帶我去長(zhǎng)春看了心理醫(yī)生說時(shí)候那個(gè)醫(yī)院不怎么樣七月份都沒時(shí)候我聽了253小時(shí)的歌八月份的我更猛直接聽了303小時(shí)一周就聽了90小時(shí) 聽的最猛的兩次14小時(shí) 我現(xiàn)在的狀況就是游戲可以不打視頻可以不刷但歌是不能不聽的我感覺網(wǎng)易云沒了得完... 九月份的時(shí)候去沈陽?？漆t(yī)院看了醫(yī)生結(jié)果是嚴(yán)重抑郁癥輕度焦慮癥精神上有問題下個(gè)月還要去看醫(yī)生但愿能好起吧...

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