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2020-06-04 08:55:05
抱抱TA

女 就是每天覺得自己活著沒有什么意義,然后很累很累,覺得自己人生也沒什么希望,也沒什么真摯的朋友,都不喜歡我,排擠我,我該怎么辦,怎么緩解我自己!

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  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    您好
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好,你多大了?
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    這種狀態多長時間了,你是否剛到一個陌生的新環境中?
  • 戲的頭像
    沒有,我一直在家,我是99年的
  • 戲的頭像
    這種狀態很久很久了,自從去年吧
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    您好,看起來有些抑郁,建議盡早治療為好
  • 戲的頭像
    怎么治療
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    首先需要評估你現在的狀態,一般心理咨詢配合藥物治療,根據嚴重程度
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,感覺你給自己畫了個圈,把自己圈起來了
  • 蔡麗虹咨詢師的頭像 蔡麗虹
    99年生人,很快就要步入社會了,也會面臨更多的壓力,目前這個狀態可以找老師調整一下,盡早的適應。
  • 戲的頭像
    朋友們覺得我有什么事情都不和她們說,因此疏遠我,我覺得有些事說出去可能讓彼此更不好,我覺得少說錯的就會少
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好
  • 戲的頭像
    我感覺有很多事情別人根本幫不了我,說了也只能更多煩惱,
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,你有人際困擾,這使得你較為無力
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,和朋友之間發生了什么讓你感到受排擠的事情了嗎?
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
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