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張慶儀心理咨詢師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439|99%好評
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考心理咨詢證大概要多少錢
級級級級級
2020-05-25 20:32:50
抱抱TA

女 中考我沒信心了 身邊朋友一個比一個優秀有一個比一個女努力我該怎么辦

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  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好,將對外在的關注收回來,注意力放到自己身上,卯足勁兒好好復習,你可以的。
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    現在想現在可以做的事。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • ?的頭像 ?
    闊以去喝個奶茶,買點點心,放松些。去罷,
  • 祖安小王子的頭像 祖安小王子
    我當年就是中考失利,結果在職業中專心讀書
  • 祖安小王子的頭像 祖安小王子
    放松點,畢竟還是一部分人還是能考上高中的
  • 祖安小王子的頭像 祖安小王子
    平時學習成績怎么樣?
  • 祖安小王子的頭像 祖安小王子
    身邊的朋友一個比一個優秀,說明你還有很大的進步空間,上升的余地
  • 祖安小王子的頭像 祖安小王子
    條條大路通羅馬,出路并不是唯一的
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