女 我是一名初三學(xué)生，即將中考，上課越來越聽不進(jìn)去，以前還挺好很認(rèn)真去聽，最近就不一樣。上課特別是理科類的很想睡覺。現(xiàn)在也越來越懶了，做事三分鐘熱度…… (匿名)

上了初三之后，覺得自己特別差勁。不知道為什么，精神就集中不了了，總覺得自己特別虛弱，隨時(shí)就會(huì)暈倒。感覺所有人都對(duì)自己不像以前那樣好了，經(jīng)常會(huì)跟父母吵架，然后他們就會(huì)找老師，親戚同學(xué)勸我，導(dǎo)致我現(xiàn)在一點(diǎn)都不自信，只要有矛盾，我就立馬道歉。感覺自己狀態(tài)不太對(duì)，但調(diào)整不過來，父母也只會(huì)一味地說為了我的學(xué)習(xí)他們付出了多少，會(huì)說我一無是處，沒有人性╰（‵□′）╯，那種語氣好像我拖累了他們生活水平，我有想過讓我父母帶我去醫(yī)院看看，但他們說我矯情。好像幻聽了心臟疼，不知道自己怎嗎了，只知道自己狀態(tài)不對(duì) (匿名)

學(xué)習(xí)感覺好困難，我成績(jī)一直不好，今年初三，不知道為什么開學(xué)一段時(shí)間我老是什么事情做不好，導(dǎo)致我干啥事情都很慌，并且每次寫完作業(yè)給有病是的明明記得很清楚，但是還是忍不住要檢查幾遍，我真的很害怕，我有時(shí)候感覺老師，同學(xué)都不喜歡我，感覺我的朋友也不在意我，有時(shí)候感覺很孤單，我總是覺得我現(xiàn)在狀況會(huì)回到以前上初一的時(shí)候，初一成績(jī)就不好，后來初二好點(diǎn)了，但是我害怕初三，因?yàn)閾Q老師，換同學(xué)，所以我感到很不適應(yīng)，我不知道該怎么做，我也不知道為什么感覺自己很壞，總是學(xué)習(xí)上和別人比，以前也沒怎么這樣過，而且我感覺真的有時(shí)候不開心，很難過，感覺什么事情都做不好，我天天對(duì)學(xué)習(xí)很苦，害怕考不上高中，并且不知道怎么辦，每次很想放棄生命感覺自己很傻，而且我拖延癥也很嚴(yán)重，我也不知道怎么做，現(xiàn)在聽課注意力很差，尤其是上數(shù)學(xué)課，對(duì)數(shù)學(xué)越來越?jīng)]有興趣，也不知道怎么去學(xué)習(xí)，也不知道怎么提高效率，我天天就想這些，天天，天天。我腦子快炸了，上課也想，害怕，真的害怕，注意力不集中，怎么辦啊啊啊啊啊啊啊！ (匿名)

女 16歲，初三學(xué)生。 小學(xué)開始學(xué)習(xí)成績(jī)一直不錯(cuò)，上了初中因?yàn)檫@個(gè)老師們都很關(guān)注我，班主任也很關(guān)心我的成績(jī)，但又因?yàn)樗綍r(shí)很嚴(yán)肅，所以她站在我旁邊總是讓我很緊張，別的校領(lǐng)導(dǎo)也有相同感受，很想躲著走，之前還好，但是后來緊張，有時(shí)脖子都會(huì)變得很僵硬，然后不住的抖，讓我覺得很尷尬，我越是這樣越是不受控制。 (匿名)

女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說我不用補(bǔ)，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對(duì)自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺自己沒有好好聽課，那段時(shí)間總是感覺人人都對(duì)我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

你好，我是一名初三的學(xué)生，自從升入了初三，我感覺自己特別浮躁，再也不像初一初二那樣認(rèn)真了，導(dǎo)致在月考中大幅度退步，我覺得老師和爸爸媽媽對(duì)我很失望，但是我也不知道自己怎么了，上課經(jīng)常走神，就是聽不進(jìn)去，要是碰到一道難題，以前的話一定會(huì)認(rèn)真想，把它解決，但是現(xiàn)在呢？我覺得自己很煩，甚至產(chǎn)生了不想上學(xué)的年頭，還有，我和班里同學(xué)的關(guān)系也不太好，我覺得她們就是在逗我。請(qǐng)有辦法的人給予我一些指導(dǎo)，萬分感謝！！！ (匿名)

男 我是一名初三的學(xué)生就是說我現(xiàn)在存在著一個(gè)很嚴(yán)重的心理問題比如說我好像很容易因?yàn)橥瑢W(xué)間的一句話，就是對(duì)我說的也可以說是一句玩笑話，結(jié)果也可以讓著我就說一節(jié)課或者甚至是一個(gè)下午和一個(gè)上午就因?yàn)樗蔷驼f的那句話聽課的學(xué)習(xí)效率非常低下或者就是說有可能也就是有點(diǎn)環(huán)境不適應(yīng)比如說有一天下雨，班主任她的鞋濕了他穿著一雙拖鞋過來有可能我從來沒見過他穿著拖鞋過來上課所以我的內(nèi)心就有點(diǎn)不適應(yīng)也好像是因?yàn)檫@一點(diǎn)導(dǎo)致我一節(jié)課那節(jié)課沒聽好，后來幾節(jié)課我又想著第一節(jié)課沒聽所以這幾節(jié)課都聽不好！

女 我現(xiàn)在初三還有五十多天中考了，我想學(xué)習(xí)可是學(xué)不進(jìn)去，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)總是想分屏，我也不知道自己怎么了，感覺我現(xiàn)在有很多問題我感覺自己沒有什么可以講話的朋友所以我想和你說一說我感覺現(xiàn)在好累好累，每天都想努力想學(xué)習(xí)可就是學(xué)不進(jìn)去，我的成績(jī)不是特別好中下左右全縣五千多學(xué)生最后能考進(jìn)的只有兩千，我們年組一百多個(gè)人年紀(jì)保守一點(diǎn)大概有六十個(gè)學(xué)生能考進(jìn)去，可我的成績(jī)?cè)诎耸啵氵@么一看是不是感覺我成績(jī)特別不好其實(shí)我以前不是這樣的我以前的成績(jī)也是在六七十左右可是九點(diǎn)開始突然下滑了，我很慌父母對(duì)我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺現(xiàn)在的一切讓我惶恐不安，我的爸爸媽媽對(duì)我太好了我很不安我的朋友沒有可以說話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安，所以我想把這些話和我不認(rèn)識(shí)并且不認(rèn)識(shí)我的人說 (匿名)

女 感情問題，一個(gè)人地方會(huì)偷偷哭，人多的時(shí)候只能強(qiáng)顏歡笑 (匿名)

男 學(xué)習(xí)不好，覺得自己辜負(fù)了父母的期望。但是就是靜不下心來。感覺壓力好大（注意一下是我朋友，心疼他） (匿名)