女 我患抑郁癥3個(gè)月了，現(xiàn)在覺得生活沒有希望，睡眠和吃飯都不好，每天吃藥，好像對睡眠藥成癮了，不知道該怎么辦？ (匿名)

女,每天都失眠，咋辦，睡前很焦慮，總想事情，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，而且睡眠十分淺，幾乎一吵就醒，宿舍生活嚴(yán)重影響了我的睡眠，室友公主病整日吵，本來睡著了她在那兒吵 把我吵醒了怎么辦 (匿名)

女 我現(xiàn)在已經(jīng)有睡眠障礙三年了，每天晚上看見床就害怕，晚上休息不好白天就特沒精神頭痛情緒不穩(wěn)定，現(xiàn)在結(jié)婚一年了，剛認(rèn)識時(shí)我們同居一年，剛開始同居我根本無法入眠，慢慢習(xí)慣之后就沒有他根本睡不著了，現(xiàn)在我懷孕五個(gè)月，老公要去外地，每天晚上都睡不好，似睡似醒的心里特別煩惱。我該怎么辦？自己一個(gè)人怎么才能睡著？現(xiàn)在懷孕不能吃促進(jìn)睡眠的輔助藥？

女 因?yàn)槭叨咴趺崔k，擔(dān)心每天的睡眠

男 催眠狀態(tài)是什么感覺？自我催眠一直沒有特別的感覺。 (匿名)

女 很長一段時(shí)間了。高興不起來，做什么都沒樂趣，也沒興趣做事情，經(jīng)常頭疼，神經(jīng)疼，只想睡覺，躺著又睡不著，就是不想動腦子，想放空自己，做不好事又自責(zé)，自罪，自我感覺差，不想和人交往。腦子反應(yīng)力也下降了，記憶力也下降了，想死又不敢，活著又好累，我覺得自己一事無成，不知道要怎么辦了。 (匿名)