女 我以前脾氣很好，基本上不會生氣，最近脾氣變得很差，經常失眠睡不著，喜歡自殘，經常想著怎么死，喜歡安靜自己一個人在房間里待著不出去，飯量變得很小，不太愛說話，喜歡自己在房間里聽歌，不喜歡太亮的地方，我是怎么了