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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問萊蕪鳳城高中心理咨詢
匿名
2020-05-15 15:02:36
2020-05-15 15:02:36
抱抱TA
女 經(jīng)常睡不踏實(shí)，多夢，醒了還不記得夢的啥，心情總是很沉重，經(jīng)常頭疼，總是很傷感
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馬秀芹
你好 -
匿名
您好 -
馬秀芹
你多大？看你描述經(jīng)常被負(fù)面情緒困擾
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匿名
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馬秀芹
影響睡眠
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匿名
大概四年多了
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匿名
是的
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馬秀芹
看過心理醫(yī)生嗎
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康建萍
您好 -
匿名
晚上要醒好幾次
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匿名
沒看過
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馬秀芹
目前是上大學(xué)嗎
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匿名
大一
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，實(shí)際上，做夢是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現(xiàn)實(shí)，也談不上夢多夢少。 感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。 夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他. -
馬秀芹
點(diǎn)擊我頭像約我咨詢幫助你分析看看問題出在哪里該如何調(diào)整
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徐惠泉
你好 -
徐惠泉
這樣情況多久了？
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鄧日良
你好！ - 更多內(nèi)容 APP查看
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