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李恩貴心理咨詢(xún)師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)828|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)心理咨詢(xún)中有產(chǎn)婆術(shù)式辯論
匿名
2020-05-13 19:29:59
抱抱TA

女 我是一名初三的學(xué)生,在上學(xué)期期末考試中一次數(shù)學(xué)考試,遇到了難題,在選擇的部分。導(dǎo)致后面的題做的一塌糊涂,因?yàn)榭吹诫y題之后,心里就立馬就慌了。什么思路,什么冷靜,全都忘的一干二凈,導(dǎo)致最后后面的題基本上都出現(xiàn)了失誤,而且到最后兩道大題的時(shí)候直接全部都沒(méi)寫(xiě)。現(xiàn)在馬上就要中考了,擔(dān)心出現(xiàn)之前的情況,心里比較恐慌,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎?

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  • 馬秀芹咨詢(xún)師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 馬秀芹咨詢(xún)師的頭像 馬秀芹
    你遇到問(wèn)題容易緊張吧
  • 匿名 匿名
    是第一次遇到難題,以前沒(méi)有感覺(jué)
  • 馬秀芹咨詢(xún)師的頭像 馬秀芹
    怕犯錯(cuò)嗎
  • 曹春艷咨詢(xún)師的頭像 曹春艷
    你好
  • 匿名 匿名
    是的,擔(dān)心做不出來(lái)
  • 曹春艷咨詢(xún)師的頭像 曹春艷
    這和壓力下的應(yīng)變能力有關(guān)。需要相信自己,穩(wěn)住自己。多做深呼吸
  • 馬秀芹咨詢(xún)師的頭像 馬秀芹
    不允許自己有可能犯錯(cuò),當(dāng)然會(huì)緊張害怕
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在就是害怕
  • 匿名 匿名
    一考試就慌
  • 匿名 匿名
    每天都逼自己學(xué)習(xí)到很晚很晚
  • 王金玲咨詢(xún)師的頭像 王金玲
    你好
  • 宮學(xué)禮咨詢(xún)師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 的頭像
    我是去年中考的,可以看的出來(lái),你的壓力要比我大的多,因?yàn)槲覀冞@的競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)有你們的激烈。
  • 的頭像
    你需要綜合你自己平常的學(xué)習(xí)成績(jī),在去判斷一下那次考試其他同學(xué)的成績(jī)
  • 的頭像
    因?yàn)楹湍愀?jìng)爭(zhēng)的不是全市的學(xué)生,只是你們本校的學(xué)生,保送生或者指標(biāo)生什么的,只有這些人會(huì)和你爭(zhēng)
  • 的頭像
    而且初中的知識(shí)在高中尤其是理科,基本上是很少再碰的了,什么電流,浮力二次函數(shù)啥的,幾乎不涉及
  • 的頭像
    你現(xiàn)在初三尤其是還有一兩個(gè)月中考,好好跟復(fù)習(xí)沒(méi)科還能再鞏固一下,提一點(diǎn)分這是現(xiàn)實(shí)可取的。要說(shuō)什么創(chuàng)造奇跡?從語(yǔ)文英語(yǔ)歷史政治上下功夫吧,歷史政治中考要滿(mǎn),語(yǔ)文英語(yǔ)盡量少扣
  • 的頭像
    二模前后就得報(bào)考了,我覺(jué)得最適合你的就是最好的。報(bào)低了,自己后悔不說(shuō),還沒(méi)得到水平更好的教育。報(bào)高了,比報(bào)低了更難受,跟不上不說(shuō),調(diào)整不好的話,心里還會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題。我估計(jì)你肯定是個(gè)好學(xué)生,報(bào)好的學(xué)校,我支持你但我不知道你的真實(shí)情況和學(xué)年競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度,你自己和老師最清楚
  • 的頭像
    中考前半個(gè)月你們肯定更緊張,這時(shí)候出奇跡不大可能了,最重要是調(diào)整好心態(tài),現(xiàn)在熬夜做做題可以,考前半個(gè)月重要是心態(tài)老師押題也好好聽(tīng)
  • 的頭像
    我覺(jué)得心理方面我肯定不及專(zhuān)家,但是實(shí)際情況我要比他們懂,其實(shí)你上高中之后就會(huì)發(fā)現(xiàn),高中的每一場(chǎng)考試都要比中考緊張,因?yàn)槟銜?huì)間接的感受到,來(lái)自未來(lái)的不確定性
  • 的頭像
    加油吧!你當(dāng)下要做的就是保護(hù)好自己,認(rèn)真完成這一段旅程,總是明日天寒地凍,路遠(yuǎn)馬亡,你要相信努力和堅(jiān)持的力量。這句話不是雞湯,不應(yīng)該用所謂社會(huì)真理去批對(duì)錯(cuò),至少它在我們的學(xué)習(xí)階段是真實(shí)可取的
  • 的頭像
    既然遇見(jiàn)了,不知道你能否看見(jiàn),我也愿你得償所愿,我后悔走了很多彎路,只希望你得到一點(diǎn)微不足道的幫助后,避開(kāi)一點(diǎn)錯(cuò)誤,加油(???_??)?
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