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胡小慧心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務6人|99%好評
咨詢
問大學心理咨詢委員的競演稿
匿名
2020-05-13 16:34:51
2020-05-13 16:34:51
抱抱TA
女 有自殺的念頭學習也學不下去了覺得只有打游戲才能緩解壓力
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王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
馬秀芹
你好 -
甘生昭
您好，除了學習帶來的壓力，還有哪方面的壓力導致出現想自殺的念頭？ -
匿名
和父母交流不過來有時候會無緣無故的哭 -
曹春艷
你好 -
曹春艷
你渴望得到父母的理解和認可，是么呢？
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匿名
是的
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曾
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女 怎樣戒掉游戲，自己快被家長施壓死了，好累，還曾自殺，輕生 (匿名)
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男,17歲,我想自殺，我女朋友和別人打游戲，我說她兩句，她就生氣 -
女 我感覺自己沒什么價值..什么也做不好，活著就在浪費資源..很想尋死，又覺得會白費父母花在我身上的心血..但我現在真的覺得未來一點希望都沒有，還不如快點死了解脫.. 差不多持續半年多每次躺床上兩個小時睡不著，早上學習注意力也集中不了，家里經常吵架...感覺家庭也快完了..一吵更不想學習，一天下來又落下好多功課總得來講生活一點希望都沒有...有沒有什么調節的方法 (匿名)
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女 想死，覺得家里沒了我會更好，學習上害怕 (匿名)
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女,想自殺，但是怕疼，想患有多重人格，誰知道怎么自殺不疼呢？我超喜歡打游戲，因為游戲里都是好友不會罵我，我上學期還早戀了，就想找點安慰，然后被我媽揍了一頓，今年十三，好想進少管所哦，有組團的嗎？ -
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在起陸教育培訓學校學習3個月的心理咨詢師，考試了，頒發了一個我覺得是 根本沒有用的證書，怎么才能真成為心理咨詢師呢
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女 我覺得我全家都有問題，我姐姐脾氣特別暴躁，很小一件事都會大發雷霆，摔東西罵人，而且會把一件事無限放大，只干了一次她會說好幾次，特別易怒，鬧過自殺，開車的時候也會突然發脾氣搖方向盤，我媽媽比較敏感的那種，而且特別被動，別人說的東西總信，別人給她介紹微商她就投資，投了幾萬現在還是不干了，還有什么同仁堂，而且別人提起來特別生氣，很生氣的那種，弄出很大的響聲，我爸爸只要不按照自己的想法去干就生氣，和我媽吵架也是吵的聲音很大，易怒，特別易怒，而且他們總吵架，我姐姐和我媽吵，我爸爸和我們吵，我姐姐和我爸吵，有的時候還拿刀子威脅我媽，但是我也挺有問題，我是特別冷血的那種，我不太在乎我爸媽的死活，他們在我眼里沒有我養的貓重要，支撐我活下去的也是我養的貓，而且我看見我姐拿著刀威脅我媽我想的也是如果她真的殺人了，而我目睹了殺人過程，我該怎么逃離去報警 (匿名)
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