女 最近情緒低落，心情煩躁，看什么都不順眼，胸悶心跳加速，平時(shí)是個(gè)特愛(ài)干凈的人，可現(xiàn)在什么也不想干，家里亂成啥樣也不想收拾，只想躺著胡思亂想，因?yàn)楣ぷ鞑豁樌幌矚g現(xiàn)在的工作，想換工作，可頭兒不放人，又舍不得自己辛苦賺的那幾個(gè)錢，頭兒是個(gè)特不講理的人，看所有員工都不順眼，但對(duì)那些拍他馬屁的人，他倒還行，看見(jiàn)他就惡心，可押著我的工資我又走不了，郁悶，想對(duì)老板反應(yīng)情況，可又怕不管用整休整休都睡不著，是不是抑郁了 (匿名)

女 我是一名95年的上班族 每天上班時(shí)間占了我一大半時(shí)間 工作不是很順心，想過(guò)很多次辭職 最近也不知道怎么了，無(wú)論是工作還是生活都提不起勁，每天很麻木。有氣無(wú)力的那種。以前不熬夜，現(xiàn)在每天晚上一兩點(diǎn)才睡著，我不知道是工作影響了我。還是其他什么，最近不想吃飯，不想睡覺(jué)。也不想上班，有時(shí)候想到現(xiàn)在自己這個(gè)樣子又很討厭。然后又會(huì)哭 我不知道是我過(guò)于憂慮，還是工作影響了我！ (匿名)

男,25歲,在單位，怎么都開(kāi)心不起來(lái)，我也知道是不是事情影響的？又或者是我自己調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)？煩死了 (匿名)

你好，最近的狀態(tài)特別差，不想上班、不想跟朋友見(jiàn)面、也不想在家待，不想看書，電視劇、電影也不想看，一邊責(zé)怪自己浪費(fèi)光陰，一方面又在浪費(fèi)著，好討厭現(xiàn)在的心情和狀態(tài)，要怎么調(diào)節(jié)才行呢？ (匿名)

男 什么也不感興趣，工作沒(méi)心情，與別人交流越少，話也很少說(shuō)。

女 感覺(jué)工作愛(ài)情都不順心，工作天天坐辦公室，很閑，工資不高，完全沒(méi)有成就感和價(jià)值感，愛(ài)情也一直沒(méi)碰到合適的，身體也有點(diǎn)弱 (匿名)

男 有什么方法可以集中注意力，可以快速調(diào)整心態(tài)，可以讓人心靜下來(lái) (匿名)

我與前妻離婚4年多了，現(xiàn)已結(jié)婚。最近出現(xiàn)了晚上說(shuō)夢(mèng)話，還會(huì)時(shí)不時(shí)的提到我前妻的名字。這種現(xiàn)象影響了我現(xiàn)在的生活 (匿名)