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王彩虹心理咨詢師
55歲
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問淺灰色區(qū)的人應(yīng)進(jìn)行心理咨詢
匿名
2020-05-11 12:46:34
2020-05-11 12:46:34
抱抱TA
女 初三心理壓力太大怎么辦！希望可以回復(fù)我一下！
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或許沒那么重要
那你高三怎么辦 -
aaaaaa
啥壓力 -
人群.
同，特別煩 -
削之鉛
初三可能要面臨中考，所以壓力大需要適量的放松 -
史丹鳳
你好 -
馬秀芹
你好 -
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 上了初三之后不知道為什么壓力特別大.學(xué)習(xí)上或者是心理上的壓力都很大.父母老師同學(xué)都挺好的.怎么辦.怎么緩解壓力. -
女 我是高三學(xué)生心理壓力太大怎么辦 太在意成績(jī) (匿名) -
女 真的好累，初三了學(xué)習(xí)壓力大。因?yàn)橐咔橛绊懜改甘I(yè)，總是和我說他們的煩惱，讓我導(dǎo)致學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去。整天莫名其妙就會(huì)哭。我到底怎么辦啊。 (匿名)
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女 我是初三的學(xué)生，因?yàn)槲移綍r(shí)學(xué)習(xí)很好，所以家人和親戚朋友們對(duì)我的期望很高，所以我現(xiàn)在壓力太大了，我自己也放松不下來，現(xiàn)在馬上要中考了，越接近我越心情不好，心理壓力也越大 (匿名)
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女 初三學(xué)生，最近壓力真的很大，所有自己期待的事情都會(huì)落空，好像命運(yùn)就想跟我對(duì)著干一樣，我真的沒有什么希望可去尋找了，我真的害怕每次的期盼都會(huì)落空，每一次都會(huì)這樣，我該怎么辦 (匿名)
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女 我女兒不想上初三，心理壓力太大，怎么辦 -
女 ，我初三了，我即將面臨中考，我壓力好大該怎么解決 (匿名)
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女 今年初三，父母給的學(xué)習(xí)壓力很大，也不理解我，總覺得學(xué)習(xí)很簡(jiǎn)單，經(jīng)常拿我和別的孩子比，我也跟他們吵過架，曾經(jīng)難受的自殘過，經(jīng)常會(huì)情緒崩潰，不知道該怎么辦 (匿名)
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男 經(jīng)過20天的努力和心理建設(shè)，跟前任基本要復(fù)合。但是不敢讓她知道我目前的工作，我原來是管理層，但是想轉(zhuǎn)行，到了房地產(chǎn)行業(yè)，變成基層。另外就是約會(huì)花費(fèi)，我怕剛轉(zhuǎn)行工資不夠花。我覺得女朋友對(duì)這些會(huì)介意的 (匿名)
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男 感覺自己每天都過的不怎么自由，自己的事也不能自已說了算，我該怎么辦？ (匿名)
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