女幫我看一下，感覺跟我不太符合我覺得我是一個很樂觀的人。

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陳明
總分超過160分，或陽性項目數超過43項，或任一因子分超過2分，需進一步檢查。抑郁情緒，抑郁傾向，抑郁癥截然不同。建議找咨詢師深入咨詢分析。
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我還在別的平臺看過
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宮學禮
你好，這是參考不是作為診斷依據。具體需要心理測試解讀診斷一下。
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但是我會有過自殘的想法，還睡不著我今天只睡了一個小時。還總是莫名其妙哭，頭昏吃不下飯
hz。.
多大了？
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hz。.
初三?
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初一
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我想問一下去醫院看需要嗯哪些步驟？
hz。.
步驟?
hz。.
家長陪同
hz。.
我也沒去過
hz。.
不懂
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告訴他們的話，他們肯定會說我想多了，呃，學生就是學生的樣子。
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可是我太難受了。就是有一種窒息感。還睡不著，然后起來眼睛痛。
hz。.
那你白天睡覺沒
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沒有
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我今天早上3點睡著的。4:00就醒了。
hz。.
我都沒睡
hz。.
一晚上幾天了
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我之前還沒那么嚴重。3月份開始的時候就睡不著。躺在床上。呃，基本要等一個小時之后才可以睡。然后從昨天開始就徹底睡不著了。就睡了一個小時。
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一開始頭暈乏力的時候，我還以為有病毒。嚇到我了，后來顯示正常還好不是
hz。.
嗯
hz。.
我都幾個月沒睡好覺了
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為什么我現在暈暈的，就惡心。
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心里還很煩躁
hz。.
身體怎么了
hz。.
是心理造成的
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大概是吧昨晚我還想自殘
aaaaaa
多些運動每天跑步試試晨跑，夜跑會不會好一點
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好
aaaaaa
飯后一小時左右跑
aaaaaa
記得每天堅持跑，晨跑可以跑完，在吃早餐
hz。.
自殘就不要了
hz。.
會上癮的
aaaaaa
白天盡量不要睡晚上才有好睡眠
hz。.
這玩意別碰
hz。.
白天我好困
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我好精神一點困意都沒有。
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那些情緒一直憋在心里。就想打人
這種狀態要和家長說，去看醫生，醫生會藥物介入幫助你，醫生也會說要多鍛煉，但單純的鍛煉還不能有多大改變，要多種方法配合起來
aaaaaa
樓上說的對，請盡早讓父母帶你去醫院看看
aaaaaa
但是晨跑夜跑真的對身體有好處一定要堅持
hz。.
嗯？
aaaaaa
試試利用跑步的把你打人的情緒發泄出去，實在不行一定盡快去醫院！
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