女,19歲,我很焦慮，完全不能合理安排好生活，健身 閱讀 上課 作業 自學 兼職 早睡 不能兼顧 及其痛苦 不干別的 一直沉浸在痛苦中 不能舍棄任何一樣 快要瘋了 (匿名)

女 我好討厭自己.明天能完成的事一定要明天完成.比如作業.作業可以現在不交我就不寫.等到開學的時候我就很趕去補作業.很焦慮.很想死.經常有這種想法.很想哭.真的不想活了... (匿名)

女,16歲,今天晚自習完成了好多任務呢！開心開心！給自己點個贊?雖然中間有一段時間心情很焦慮…焦慮什么呢，焦慮別人比我做的快哈哈！現在看，也無所謂了！我慢慢來慢慢做，不一定就比你差！慢慢的有把心情調整過來！寶啊，你別著急呀，你慢慢來，你一定可以的啊，你這么聰明的，不要貪玩，適當放松自己，就好了！你很棒你不需要和任何人作比較啊！你想想你有愛你的爸爸媽媽…（我淦說到這怎么好想哭啊(┯_┯)）嗚嗚嗚…更多的感覺是自己的不甘心吧…自己感覺對不起父母…爸爸媽媽對我這么好…我卻沒有好好用好時間，反而浪費消耗自己的時光！眼淚已經抹掉了，我會靜下來，沉下心來，走完這最后的一年！高考必勝！我必勝！任何東西都不能急于求成，我可以的！我慢慢來，我一定OK的！壓力轉變成動力吧寶！很多次我在問自己，我是不是離不開手機？每次都會想到要用來查單詞聽音樂調鬧鐘看書查資料…確實，我有在用它來做這些事，但很多次，我不斷打破自己下限，不斷創破下限，去聊天以滿足自己青春期想戀愛的心情！已經過去的事情，我不可能一直在這上面后悔！我只知道，我不甘落后啊！永遠不甘！而且我從來就不差，我說過，以后我再動那種心，聊天的心，我就扇我幾巴掌！扇了…才知道痛！才知道懸崖勒馬的驚心動魄啊！我要為了自己去拼搏未來，不驕不躁的，靜下心來沉下心來，所有那些想法，至此與我無關！再放縱自己的思想，就要廢了啊！花了這么多時間精力，最后…什么都沒有，反而使我回學校以后作業一大堆…精神壓力更大！你在干嘛啊，每次都這樣！要是這樣，別說985了，你TM連最垃的211都不歡迎你！還更別提你從小心里種下的夢想！面包會有，牛奶會有，愛情也會有！請你靜下心來，給我好好學習！放松的方式很多，聊天的對象可以有很多，我就搞不懂你就非要在網上聊？你是不是**啊！？我已經很慚愧自責了！一切都不能倒回，以后，再也不碰！有這個想法就扇自己！清醒哈，曉得自己幾斤幾兩！沉靜下來，靜下心來，前兩年啊，你太浮躁了，太浮躁了，以至于焦慮緊張。為啥焦慮緊張，還不是行動跟不上目標！特么的不讓你好好看清你自己你還覺得你牛逼的很！請你，靜下心來，沉下心來，不要浮躁，慢一點都沒關系，慢一點都行，不要給我偷懶！累了就適當休息，困了就趴著睡會，餓了就獎勵自己吃好吃的，心情不好就打電話給朋友爸爸媽媽，自己聽聽音樂！辦法是人想的，不是一直逃避的，不是一直鉆死胡同的！靜下心來！靜下心來！結果不重要！ (匿名)

比起同齡人我還要更焦慮想得更多，整晚整晚失眠，我媽說按我這個年齡不應該想這么多，放松點開朗點大家都這樣，可是我就是做不到也不想做到，我好討厭上學但是不能不上，不上學你就跟不上社會，如果可以我真的是不想上因為我沒有一點目標理想和求學欲我整個人就是一個沉迷當下的廢品，我什么時候才能不這么脆弱，什么時候才能和同齡人變得一樣開朗點，但是我還是沒有實際行動過。。。。我感覺我真的好累，什么也沒做也好累，明明什么都做不了為什么這么累啊我到底為什么這么雷我真的好討厭啊我。。。。。我真到了社會上可能就是活廢物，我都能想象到我以后的未來了，煩死了真的，是青春期還是我真的不正常了，我真的好想一直睡啊我一點都不想上學不想社交。。。。。。 (匿名)

女 我很懶，什么不想做，但心里很著急，很痛苦

女 我不想上學，害怕考試，每天不知道在擔心什么，就是在擔心，裝病逃過課。

女 女 不想學習一學習心就慌慌的腿還是很難受以前在家還好現在被父母說去上學回到家很是難受我擔心是不是從心里討厭父母，在課堂上總是看別人學習看到學習對手那么努力學習我就討厭他總是看她自己還老是想把自己拉倒以前老想以前的事情寫作業是腿就老是難受那種感覺說不出來老師說馬上就要考試了我突然不想考上次考試也是在考完第一天回到家頭痛的不行就愛睡覺考英語時莫名其妙就哭了想明天不考了我現在怎的很難受總是愛想以前多么好我真的有點受不了了 (匿名)

女 我想知道我是不是有焦慮癥和和厭學癥，最近我對學習很熱情，但是一旦開始學習就忍不住玩手機，而且還很煩有作業，如同三分鐘熱度差不多吧 (匿名)

女 我想咨詢一下，我可能得了抑郁癥沒天都不開心，我和我媽媽每天都吵架 (匿名)

女 孩子今年三歲了，前兩天天熱，帶孩子給爸爸買了個雪糕，孩子很高興的把雪糕遞給爸爸，爸爸卻一下給摔地上，還用腳踩了，說不讓吃雪糕，孩子當時就害怕了，過了兩三天孩子看見雪糕也不要了，還說再也不吃了，我問他是不是怕爸爸生氣，他說是的，孩子是不是留下心理陰影了？該怎么辦 (匿名)