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付艷麗心理咨詢師
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小學心理咨詢電話記錄百度文庫
念(瞳代)
2020-05-03 20:57:33
抱抱TA
女 自己好像有了
抑郁癥
,很累,失眠,情緒失控,莫名落淚
19
0
389
獲得公益心:
念(瞳代)
自己壓力也很大
念(瞳代)
有些承受不住了
馬秀芹
你好
小花生
你需要緩解壓力。
小花生
怎么了?
馬秀芹
去看心理醫生吧
小花生
壓力很大。肯定需要緩解。不能一直這樣
周微微
你好,你多大了呢?可以在平臺上做一個抑郁自評量表看看喔
李鳳秋
您好,你多大了?生活中發生了什么讓你不開心的事情了嗎?
念(瞳代)
念(瞳代)
念(瞳代)
第一個發錯了
念(瞳代)
13歲
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
念(瞳代)
emm
念(瞳代)
或許我做不到
forget everything...
嗯
forget everything...
這個說的,我也查過,如果做到了,就沒有太多的煩惱,那也不一定會使很多人接受
forget everything...
但是這些方法確實還是很好
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女 自己是不是的抑郁癥了,每天脾氣很不好,容易激動生氣,晚上睡不著,一到晚上特別孤獨喜歡一個人偷偷的哭,感覺所以人都不了解自己
(匿名)
女 感覺自己有抑郁癥 晚上總是失眠,控制不住情緒,老是想哭,白天要像一個正常人一樣,到了晚上就像變了一個人一樣
女 好難,我不知道我是不是得了抑郁癥,我說下我的癥狀: 失眠 莫名其妙夜里一個人哭 做事拖拖拉拉 害怕交集 害怕孤獨,又感覺孤獨(即使有人陪著) 越來越不注意形象 經常為一件事煩惱 健忘 注意力不集中 沒有安全感 想死 等等等等
女 你好,我是不是得了抑郁癥,每天都哭,睡覺也睡不好,也有過自殘的情況,總是覺得我自己很沒用,我爸媽有時候還經常吵架,每次吵架的時候我都會跑到自己房間里哭
女,最近總是失眠,白天才能睡著,還特別容易醒,受不了打擊,別人說一句什么話我總是會亂想,暴躁,焦慮,自卑,忍不住想哭,看到負面話語和圖片感覺就是自己的心境,想問一下是不是抑郁癥
女 我失眠一個多月了,心情也不好不開心,煩躁,別人一說話我就煩,莫名流淚,我是不是抑郁了……
女 我不知道自己是不是抑郁癥,失眠,情緒不好,難過,不知道自己怎么了
女,最近總是情緒低落,想到不好的事情,然后落淚,失眠,經常半夜醒來,是不是有抑郁癥……我感覺自己心理出了毛病
快要中考了,離想要的學校還有點距離,可是想努力又提不起勁,做什么事都感覺沒有樂趣,父母經常在吵架,老師給的壓力也很大,經??蓿袝r候哭的沒有理由,就直接難過到喘不上氣,想事情都往不好方面想,小時候父母鬧過離婚,母親帶著弟弟離開了一段時間,感覺自己總是被拋棄,連父母心里我也可以被拋棄,很沒有安全感,做了測試說我抑郁癥嚴重,想去看心理醫生,懷疑自己是不是得了抑郁癥,但是父母不同意說我不要想太多
(匿名)
女 我想跳樓,而且遠離這個家,永遠永遠,再也不要在活過來了
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女 自己好像有了抑郁癥,很累,失眠,情緒失控,莫名落淚
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