男 --我強(qiáng)迫癥加社交恐懼。做什么事情都是強(qiáng)迫自己出人頭地，否則事情就不會(huì)好起來。比如，正常溝通，我就自然而然強(qiáng)迫自己找話題，如果自己不找就沒得話說，感覺別人說每一句話我都不自覺的去隨和別人，無法反駁。而且還擔(dān)憂很多。老去想一些不積極的方面和后果，關(guān)注點(diǎn)也不在該做的事情上。做事毫無目的。就打個(gè)游戲也得強(qiáng)迫自己能一打五，否則就輸，但是玩起來吧打一個(gè)人都沒有信心，和思路。就是這樣，什么都做不成。

自己有強(qiáng)迫思維，心里一直冒出想法，覺得自己是神經(jīng)病，就因?yàn)檫@樣覺得，不敢和別人交流，因?yàn)橛X得自己的想法說的話都是神經(jīng)的，不正常的，特難受，怎么辦，一直暗示自己是正常的，但需要一直重復(fù)這句話，好像不重復(fù)自己就不正常了，難受死了，希望老師幫助， (匿名)

男 世界上怎么會(huì)有強(qiáng)迫癥(強(qiáng)迫思維)這樣變態(tài)的病，別人看你很正常，自己在精神上卻痛苦不堪，無法正常上班，面對(duì)的就是家人打罵和無法理解 (匿名)

男 我是一個(gè)有強(qiáng)迫癥的男人，特別在看到他們做事不是我想象的那么認(rèn)真或努力的時(shí)候，自己心里感覺受不了。

男 感覺有強(qiáng)迫癥。一個(gè)月有一段時(shí)間會(huì)心情低落誰(shuí)都不想理。還有一段時(shí)間跟打了雞血一樣亢奮。對(duì)即將來臨的事情期待過大總會(huì)不由自主的想立馬達(dá)成。有時(shí)候說話感覺明明不想這樣說但是就說了出來。自己都感覺不可思議。偶爾會(huì)失眠。 (匿名)

男 我覺得我有強(qiáng)迫癥，總想強(qiáng)迫別人左右別人和自己一樣，還有太內(nèi)向

男 剛看了一本我對(duì)強(qiáng)迫癥的理解我看的是要想走出強(qiáng)迫癥就要觀察眼前事實(shí)形成新的需求 新的思想 其他人的是強(qiáng)迫洗手 強(qiáng)迫檢查懷疑有病 或者反復(fù)檢查門鎖沒。。。 而我的強(qiáng)迫癥是與人接觸中不停去打壓自己 貶低自己 讓自己難受而我的有時(shí)候別人一咳嗽 我又不由自主又注意自己的癥狀 注意力又回來了 (匿名)

男 淺談強(qiáng)迫思維（純?cè)瓌?chuàng)） 我也是神經(jīng)癥病友，焦慮，抑郁，疑病，強(qiáng)迫思維！這些狀態(tài)伴隨了我快兩年了！一路走來有很多心得，最近情況好轉(zhuǎn)，略有所悟，于是分享下我的感受！以下純手打原創(chuàng)，如有雷同，純屬巧合！ 強(qiáng)迫思維就像你的影子，你越是想甩掉他，他越是追著你。因此它是甩不掉的，因此要接受這些胡思亂想的念頭，同時(shí)不要去判斷它是正確的還是錯(cuò)誤的！讓這些念頭濫在肚子里，最好不要對(duì)外透露自己的這些念頭，因?yàn)槟阏f了別人一定不會(huì)理解而且還會(huì)對(duì)你產(chǎn)生偏見。或者被你嚇到！ 孔子曾說：務(wù)民之義，敬鬼神而遠(yuǎn)之，就是說在天道觀方面，孔子并不否認(rèn)鬼神的存在，但他主張應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之！ 孔子還說：不能事人，焉能事鬼？未知牛，焉知死？所以他的態(tài)度是，以解決人世間的實(shí)際問題優(yōu)先！孔子是一位非常了不起的哲學(xué)家，通曉周易變化！ 現(xiàn)在科學(xué)發(fā)達(dá)，科學(xué)可以解釋神經(jīng)癥發(fā)病的物理原因，（比如大腦內(nèi)部的神經(jīng)遞質(zhì)說） 但是假如腦內(nèi)的感覺存在，你是無法忽略它的，這就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫思維，你就像被附了身一樣日日夜夜的關(guān)注它，無法擺脫，它就像一塊神秘領(lǐng)域，把你的思維吸收進(jìn)去拔不出來！ 這時(shí)我們應(yīng)該學(xué)習(xí)孔子的態(tài)度，對(duì)神秘領(lǐng)域的想法既不否認(rèn)，同時(shí)也不承認(rèn)它們是否真的存在！最好是對(duì)這些強(qiáng)迫念頭不做判斷，敬而遠(yuǎn)之！同時(shí)優(yōu)先去探討和解決生活的實(shí)際問題，重視現(xiàn)實(shí)生活！試著把那些強(qiáng)迫思維放在一邊，如果無法放下，就邊工作邊想，天長(zhǎng)日久等你想累了，想煩了。就會(huì)厭倦這樣的思維，慢慢它們也就離開你的生活了！ 由于強(qiáng)迫思維不會(huì)被人所理解，所以不要把這些想法帶到外界，那樣只會(huì)增加別人的誤會(huì)間接導(dǎo)致你病情加重！ 在工作中去感受現(xiàn)實(shí)，重視現(xiàn)實(shí)！才能免疫掉強(qiáng)迫思維！

女 我是一名初中生，小學(xué)成績(jī)不錯(cuò)，初中成績(jī)一落千丈，老師對(duì)我態(tài)度不好，我總是無緣無故的哭，思維消極，對(duì)生活沒有希望和信心，請(qǐng)問我該怎么辦？

男 本人男15歲，我有一個(gè)表妹，她患了中度抑郁癥，喜歡割手臂，自殘，甚至覺得刺激，剛開始覺得她只是說說而已，沒注意，有一次，她到學(xué)校里用小刀劃傷手臂，還涂了酒精，健康問卷填了想自殺、消失。我真的很害怕她會(huì)做傻事，她整天瘋瘋癲癲快快樂樂的，為什么會(huì)有抑郁癥？另外我們是同個(gè)外婆，外婆今年自殺了，也疑似抑郁癥跳河，這讓我壓力也很大，我不想再失去一個(gè)親人了，幫幫我吧我該怎么辦?