總覺得別人在關(guān)注自己，事情的緣由是當(dāng)時(shí)高二喜歡一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)我坐在她后面，有次上課突然轉(zhuǎn)頭來(lái)看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因?yàn)楫?dāng)時(shí)和她在qq上聊過天，我對(duì)她的意思估計(jì)她也明白）是不是認(rèn)為我在看她，其實(shí)我并沒有，只是偶然間看到她的眼神，當(dāng)時(shí)我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉(zhuǎn)過頭來(lái)看我，我就不想被她認(rèn)為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強(qiáng)行盯著黑板，她頭轉(zhuǎn)過來(lái)時(shí)也盯著黑板，然后我發(fā)現(xiàn)我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對(duì)自己的一種保護(hù)性察覺，后來(lái)事情越來(lái)越嚴(yán)重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時(shí)我已經(jīng)不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會(huì)看到我看一個(gè)女生一直盯著看，會(huì)不會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)變態(tài)，就這樣我上課不敢抬頭，感覺老師一直在注意著我，后來(lái)那女生調(diào)后面去了，我就感覺到很不自在，總認(rèn)為她一直在觀察著自己的一舉一動(dòng)，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺盯著后面的同學(xué)，害怕后面同學(xué)在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉(zhuǎn)過頭或不和同桌說(shuō)話，以免看到后面同學(xué)，就這樣一直惡性循環(huán)，感覺自己不正常，和人交往越來(lái)越放不開，朋友越來(lái)越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)

男 在我讀初三后期時(shí)，覺得有些女生我干嘛都要看著我，讓我有受到監(jiān)視和表演的感覺。所以我在她們?cè)趫?chǎng)的時(shí)候就不和別人說(shuō)話，玩耍，因?yàn)槟切┮暰€束縛了我。我當(dāng)時(shí)很煩，做過一些嘗試情況不變。本以為忍到高中就好了，誰(shuí)想只是剛開始的時(shí)候，后面又來(lái)了。我高中那時(shí)候是到了我煩躁的頂峰。后來(lái)我對(duì)這個(gè)事情很平靜，因?yàn)楦淖儾涣税伞?然后因?yàn)榕卤蝗丝粗覊阂种恍┣榫w，與人交往的熱情也被阻擋著。我在班上背書也不敢去背，背完了一課要在教室前面的表上打鉤我也不敢去，訂了的牛奶放在講桌上也不敢去拿。同學(xué)關(guān)系也不算好。一切都糟透了。 我忍受不了這些了，我高二學(xué)考完就不讀了，掛著學(xué)籍一直到現(xiàn)在，前兩天我爸幫我把畢業(yè)證拿回來(lái)了。我自己回避去拿。但沒有辦法一定要我拿的的話，我還是能夠去拿的。 我現(xiàn)在天天都是一個(gè)人活動(dòng)，每天基本上有一餐飯是和我爺爺一起吃的。我下午起床。 現(xiàn)在在哪兒都不會(huì)感覺有人看著我。但我還是怕引起別人的注意而不去敞開自己。雖然好像也沒什么人會(huì)注意。 我比較小的時(shí)候特開朗，是一點(diǎn)一點(diǎn)變的。在初三問題出現(xiàn)。 現(xiàn)在的話也不敢去超市購(gòu)物。或有個(gè)女的稍微打扮得漂亮點(diǎn)也會(huì)影響到我。 想到什么說(shuō)了什么。可能也不連貫，也沒說(shuō)完。就是想來(lái)說(shuō)說(shuō)。如果你看完了，我謝謝你能看完！

女 我走路總是不知道敢看哪里，覺得別人看我好不自在，說(shuō)我不好，別人說(shuō)什么話我就會(huì)想很多，不知道為什么和別人說(shuō)話說(shuō)“我們要不要幫忙掃地啊”別人說(shuō)不要，然后就正好就被老師看著，覺得老師心里面說(shuō)我裝，作。然后老師說(shuō)品行要好，就覺得說(shuō)我，我說(shuō)什么都害怕別人說(shuō)我怎樣，犯一點(diǎn)小錯(cuò)，老師說(shuō)我，就覺得別人都討厭我，我做個(gè)我朋友差不多的動(dòng)作就覺得別人說(shuō)我假，還會(huì)不由自主地做一些動(dòng)作，說(shuō)一些話。比如:我今天正好穿了一雙新鞋，然后粘上一個(gè)東西，說(shuō):“這鞋上什么"quot;而那個(gè)東西又掉了，別人看過來(lái)沒有，就覺得我裝。我做公交車遇上不太熟的人，說(shuō)過幾句話，想幫著拿東西，可又想很多不敢說(shuō)，之后別人拿了，就想著我不好。老是感覺心里面有人跟我說(shuō)話，說(shuō)我壞，說(shuō)些不想說(shuō)的。別人只要看我就覺得說(shuō)我這個(gè)人不好。和父母鬧著玩，打打鬧鬧，就覺得有人拍我，然后有人說(shuō)還打父母，就會(huì)想說(shuō)我怎么樣。自己說(shuō)的什么話都害怕別人誤解，想別人說(shuō)我不好。

女 我是一名高一學(xué)生，成績(jī)不是很理想，一大部分原因是因?yàn)樽约嚎偸窃谝鈩e人的看法，想很多，對(duì)方一個(gè)眼神，一句話都可以想上一天，如果是最好的朋友，就會(huì)想，她是不是遠(yuǎn)離我了，是不是討厭我了，只要有朋友稍微遠(yuǎn)離，就會(huì)無(wú)比難受，因?yàn)樘谝猓猿煽?jī)上不去，所以活的很累，每天都不開心，不愿意說(shuō)話，也總覺得孤獨(dú) (匿名)

女 比如學(xué)習(xí)的時(shí)候，本來(lái)很認(rèn)真的，可當(dāng)別人看我的時(shí)候，我就會(huì)變得很做作，好像在假裝學(xué)習(xí)一樣，我這是什么心理？怎么克服呢？ (匿名)

女,在學(xué)校不敢看別人，走路好低著頭，不敢看人，我覺得在討好別人，我不喜歡在這個(gè)班級(jí)，我好像很在意別人，不喜歡和別人開玩笑，感覺所有人對(duì)我都不好。我不敢和別人說(shuō)話了，因?yàn)槊看握f(shuō)話的目的我都想要測(cè)試一下自己是不是變好了，每次都失敗，也不敢看老師，仿佛老師也能讀懂我一樣。很復(fù)雜，自己找不到原因，就一直很傷心，就一直在想，就沒有聽過課了，感覺同學(xué)們都害怕我了 (匿名)

女 好難沒朋友家人孤單一個(gè)人沒人愛沒人理解沒存在感 (匿名)

女 本來(lái)是一個(gè)活潑開朗的女孩，但是因?yàn)閷W(xué)校發(fā)生的一些事情，我覺得老師不公平，等等，然后很煩，不想說(shuō)話，不想笑自閉 (匿名)