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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)551人|99%好評(píng)
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問(wèn)東莞市人民醫(yī)院有沒(méi)有心理咨詢師
倩影店鋪
2020-04-28 20:45:59
2020-04-28 20:45:59
抱抱TA
女 現(xiàn)在總會(huì)莫名其妙出現(xiàn)輕生想法，對(duì)世界沒(méi)有留戀，常常會(huì)發(fā)呆、流淚、失眠、頭疼、全身乏力，每天還要裝著若無(wú)其事的樣子，每天都不知道自己到底要怎么做才能讓大家滿意，讓自己滿意。晚上在手機(jī)上下載心理自測(cè)軟件，做了一套抑郁自評(píng)量表（SDS）和焦慮自評(píng)量表（SDS），測(cè)試結(jié)果是重度抑郁癥和重度焦慮，不知道拿什么拯救在處于抑郁癥邊緣的自己。
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獲得公益心：
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汪桂蘭
您好 -
王金波
您好 -
為什么那 -
是最想要的得不到
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或許沒(méi)那么重要
幾歲了 -
張空寒
您好 -
倩影店鋪
主要是最近在藥房做事，記不住那些藥品及藥品用處，心里挺焦慮的，精神狀態(tài)不好，容易健忘
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多加加班
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多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)
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倩影店鋪
學(xué)不進(jìn)啊
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又沒(méi)有人責(zé)怪你，為什要焦慮
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倩影店鋪
記不住藥品，不能很好的工作
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或許沒(méi)那么重要
你可以記到隱秘的地方，沒(méi)事多看看
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倩影店鋪
容易健忘
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換
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倩影店鋪
我想過(guò)換一份工作，但家人不同意
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下班兒去逛逛街，買(mǎi)買(mǎi)東西，然后放松放松。第二天早上吃點(diǎn)早餐喝點(diǎn)牛奶。高高興興去上班。
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倩影店鋪
沒(méi)法高興去上班啊
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下班兒多找別人說(shuō)說(shuō)話。
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黃煥群
你好 -
倩影店鋪
總覺(jué)得沒(méi)有人會(huì)理解我的，不愛(ài)說(shuō)話了
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愛(ài)和
有情緒壓力，要清理
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愛(ài)和
參考，情緒壓力，用自由書(shū)寫(xiě)的方法，把自己的情緒寫(xiě)下來(lái)，重復(fù)去做。找親友聊聊。如果原生家庭問(wèn)題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。都要重復(fù)練習(xí)，直到好轉(zhuǎn) 放松訓(xùn)練。戶外運(yùn)動(dòng) 找父母老師聊聊，或者信任的人溝通，講下情況，給予支持?
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女 感覺(jué)自己是抑郁癥，總有輕生的念頭，不知道怎么跟人相處，心理總是愛(ài)胡思亂想，情緒變化很快，有時(shí)候就因?yàn)閯e人的一句話，一個(gè)舉動(dòng)，心理就會(huì)想很久，跟人說(shuō)話不敢看別人的眼睛，有時(shí)候會(huì)自卑家庭也不怎么和睦，可能也和這個(gè)有些關(guān)系吧，希望能有人幫幫我，擺脫現(xiàn)在這種狀況 (匿名) -
女 我現(xiàn)在很難受，沒(méi)食欲，無(wú)法集中注意力，懶，想輕生，剛難過(guò)刮了自己三道，崩潰，壓力大，好壓抑，監(jiān)測(cè)網(wǎng)上測(cè)試有抑郁癥 不知道是不是 -
女 我最近總是有輕生的念頭，動(dòng)不動(dòng)開(kāi)始哭，心里很煩躁很焦慮。不想跟任何人交流，但是有很害怕孤獨(dú)。覺(jué)得任何人都不理解我都不在乎我。我有點(diǎn)抑郁，懷疑我有抑郁癥了，我該怎么辦啊 (匿名)
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女 我得抑郁癥焦慮癥大半年了，失眠很?chē)?yán)重，輕生的念頭太多了，多到數(shù)不清了，我總是會(huì)在大街上任何一個(gè)場(chǎng)所無(wú)緣無(wú)故沒(méi)有理由的哭泣，我控制不了自己的情緒，每天晚上睡不著覺(jué)感覺(jué)胸口很痛，每天都很壓抑，沒(méi)有精力去做一件事情，每天都很累，噩夢(mèng)纏身，我不明白為什么，我原來(lái)是一個(gè)挺開(kāi)朗的人，我不愿意社交，不想接觸外面的人，我輕生念頭很?chē)?yán)重，每次都是最后一點(diǎn)點(diǎn)理智把我拉回現(xiàn)實(shí)，我永遠(yuǎn)都在想該怎么才能體面的離開(kāi)這個(gè)世界，每天這樣真的很痛苦，可是我又無(wú)能為力，身邊的人不理解我，我已經(jīng)努力了，真的好累好累
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女 我晚上經(jīng)常莫名的難過(guò)，自殘行為開(kāi)始變得頻繁，也出現(xiàn)過(guò)自殺的想法，開(kāi)始變得嗜睡，晚上容易失眠，醒的確特別早，記憶力下降，不愿意和其他人交流，只想一個(gè)人待在房間里，去做那些國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)抑郁測(cè)試表結(jié)果顯示我是嚴(yán)重抑郁癥，身邊的網(wǎng)友都勸我去看心理醫(yī)生，但是我……我是怎么了？ (匿名)
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女 感覺(jué)自己有抑郁，容易生氣，自殘過(guò)，有想過(guò)跳樓，感覺(jué)整個(gè)世界都拋棄了我，深夜的時(shí)候會(huì)自己偷偷哭，在家人面前裝的很開(kāi)心，感覺(jué)活著很累 (匿名)
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女 您好，我感覺(jué)我有輕度抑郁癥，我總是出現(xiàn)輕生的想法，我時(shí)常感覺(jué)到孤單但是又不想主動(dòng)和別人打招呼聊天，我越來(lái)越自閉甚至有時(shí)候會(huì)昏睡一整天，我不知道自己該干嘛，對(duì)生活的熱情越來(lái)越少 -
前男友前幾天提的說(shuō)好聚好散，然后最近他跟他懂得多同學(xué)在聊，我問(wèn)有沒(méi)有要確定關(guān)系跟發(fā)生實(shí)質(zhì)性的關(guān)系，跟我說(shuō)沒(méi)有，我跟說(shuō)舍不得不想放手，他說(shuō)已經(jīng)過(guò)去了，還說(shuō)回來(lái)可以找我玩兒啊，請(qǐng)你吃發(fā)，我在國(guó)外，還說(shuō)可以給我寄東西，我想挽留回，怎么解？ (匿名)
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女 同性戀，然后好像有抑郁癥，就很煩。。。
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東莞市人民醫(yī)院有沒(méi)有心理咨詢師
女 現(xiàn)在總會(huì)莫名其妙出現(xiàn)輕生想法，對(duì)世界沒(méi)有留戀，常常會(huì)發(fā)呆、流淚、失眠、頭疼、全身乏力，每天還要裝著若無(wú)其事的樣子，每天都不知道自己到底要怎么做才能讓大家滿意，讓自己滿意。晚上在手機(jī)上下載心理自測(cè)軟件，做了一套抑郁自評(píng)量表（SDS）和焦慮自評(píng)量表（SDS），測(cè)試結(jié)果是重度抑郁癥和重度焦慮，不知道拿什么拯救在處于抑郁癥邊緣的自己。
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