女 現(xiàn)在是凌晨1:41，我一個(gè)人不敢入睡。最近這幾年以來(lái)，我覺(jué)得我入睡困難。而且缺乏嚴(yán)重的安全感，房間只要有聲音我就要開(kāi)燈看看，我的睡眠質(zhì)量不是特別好，有時(shí)候白天犯困沒(méi)有精神，全身乏力。晚上睡覺(jué)的時(shí)候不會(huì)關(guān)著門睡，因?yàn)槲矣X(jué)得關(guān)著門。整個(gè)房間就是我一個(gè)人，我就會(huì)特別的害怕。最嚴(yán)重的就是家里如果沒(méi)有一個(gè)人在家，我也不會(huì)一個(gè)人睡會(huì)通宵熬夜到天亮，即便是很困，我也不敢閉上眼睛。每次我會(huì)折騰到兩到三點(diǎn)鐘，迷迷糊糊的睡著，當(dāng)早上醒過(guò)來(lái)的時(shí)候我都會(huì)松一口氣。我嘗試過(guò)睡前不玩手機(jī)，很早入睡，但結(jié)果都一樣。當(dāng)家里人陪我睡的時(shí)候我就會(huì)很安心，一點(diǎn)都不怕……可是現(xiàn)在表妹開(kāi)學(xué)走了，就又剩我一個(gè)人了……而且我覺(jué)得我狀態(tài)越來(lái)越糟，已經(jīng)影響到我的作息時(shí)間。我很想改變我現(xiàn)在的情況！！！ (匿名)

女 怎樣不會(huì)缺少安全感？我這今天睡覺(jué)必須一個(gè)小時(shí)后才能睡著。都會(huì)靠墻睡。我也寫(xiě)到10:30。家人不在身邊。

女 最近總感覺(jué)到哪里做什么都沒(méi)有安全感，總感覺(jué)做做什么都會(huì)有不好的事發(fā)生，尤其是晚上睡覺(jué)總害怕有人會(huì)闖進(jìn)門了 (匿名)

女 我前幾年自己在家里出了點(diǎn)事，現(xiàn)在家人在家的時(shí)候可以睡著 沒(méi)人在家不敢睡

女 晚上睡覺(jué)沒(méi)有安全感 沒(méi)有人陪著很難入睡 (匿名)

女 不敢一個(gè)人去睡，覺(jué)得沒(méi)安全感不踏實(shí)，而且聽(tīng)說(shuō)某一個(gè)人去世了，就總覺(jué)得他就在床頭站著，我這是怎么了，好苦惱 (匿名)

女 從很小的時(shí)候不敢睡覺(jué)，很害怕，一看恐怖片就做惡夢(mèng)，感覺(jué)心里缺少安全感，現(xiàn)在23歲了還是不敢一個(gè)人睡，很困都睡不著的那種，一個(gè)人睡都是要開(kāi)燈睡的？？？ (匿名)

女 沒(méi)有一點(diǎn)安全感，晚上不敢獨(dú)處，甚至一個(gè)人無(wú)法入睡，老是感覺(jué)屋里有東西（鬼之類）！老是覺(jué)得會(huì)有不好的事情發(fā)生，家人去辦一件小事都會(huì)聯(lián)想到會(huì)不會(huì)在路上發(fā)生車禍，或是怎樣！去買個(gè)早餐都會(huì)覺(jué)的會(huì)有不好的事情發(fā)生！ (匿名)

女 人和人之間為什么有很大的區(qū)別呢？？？？？？？？？？

女 自己經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故想輕生，之前自殘過(guò)，之前家庭給我很大的傷害，打我，往死里打，會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng)，鬧心，心煩，甚至往事會(huì)歷歷在目，每日反復(fù)，我也不知道自己是怎么了，想問(wèn)問(wèn)是抑郁癥么 (匿名)