女我感覺(jué)我好壓抑，我好累，我感覺(jué)沒(méi)有一個(gè)人懂我，真的好累，家里人根本不懂我的感受，我沒(méi)法跟他們交通，友誼被孤立，我好煩，我好累

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陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢
匿名
14，初二，好久了
匿名
習(xí)慣了強(qiáng)顏歡笑，夜里哭到喘不上氣
陳明
我向你這么大，也有如此感覺(jué)
匿名
我每天都在看能讓自己開(kāi)心的句子，可是沒(méi)有用
陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標(biāo)。（生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，婚姻家庭目標(biāo)，工作事業(yè)目標(biāo)，個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。）2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛(ài)自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛(ài)是安全感的根本。開(kāi)始有意識(shí)，做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下，當(dāng)下做好力所能及的事情，有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。???
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