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張慶儀心理咨詢師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)439|99%好評
咨詢
石家莊最好的醫(yī)院心理咨詢
匿名
2020-04-21 06:48:31
抱抱TA

女 18歲女只要安靜下來在沒事的時候就容易回想過去的事情,特別是以前沒有做好過的事,想著想著就覺得人生失敗,好好的一手好牌打成爛牌。還會經(jīng)常在腦海中想象自己的死亡方式,但是我知道自己不能隨便尋死(我死了家里人應(yīng)該是會崩潰的)。在半夜的時候是最壓抑的時間段,想的事情一件比一件糟糕,就經(jīng)常會哭。現(xiàn)在就是覺得以后生活無望,自己非常差勁。還有個癥狀,在前幾天看見一個搞笑視頻,本來我是哈哈大笑(笑的特別歡的那種)但是我不知道為什么笑著笑著我就特別悲傷的哭了,哭了好半天又自己停住了,完全不知道自己為什么會哭(但是當(dāng)時就是很傷心,胸口悶悶的)。

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獲得公益心:
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好,潛意識里藏著遺憾、悲傷,你不允許自己快樂。建議通過心理咨詢調(diào)整。
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,沒有人是全能的,不可能把每件事都做得很好,而且難免會做一些錯事。如果總是去關(guān)注那些做的不好的部分,你就容易陷入自責(zé)和自我否定的怪圈,所以,建議以后多想想自己做的好的事和做的好的部分。那些做得不好的事可以想,但想了之后要接著想以后遇到這種事要如何處理,這樣才有意義,要著眼于未來,用發(fā)展的眼光看自己
  • 潔姐的頭像 潔姐
    大姐啊,生命不是兒戲,而且你十八歲剛成年,父母應(yīng)該很高興的,相反,他們應(yīng)該也不希望自己親手養(yǎng)大十八年的親身骨肉就這么沒了
  • 潔姐的頭像 潔姐
    如果總是想起一些不開心的事情,那就要想一些好的
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好,似乎過去的那些事情還在困擾現(xiàn)在的你,
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 潔姐的頭像 潔姐
    你要矯正心理想法:過去的都過去了,再次回憶只會讓自己覺得我當(dāng)時就應(yīng)該這樣而不是那樣,這樣想是木卵用滴,只會浪費(fèi)本來不應(yīng)該浪費(fèi)的時間時光是不會倒流了,但是你可以從現(xiàn)在開始,從新的一點開始創(chuàng)造輝煌,到以后回憶的時候你就會想:噢,還好我以前那么做了,果然是正確的。這樣就不會影響到你未來的心情,未來有動力了,就有更好的未來的未來...總之從現(xiàn)在開始改變心理狀態(tài)和想法就會越來越好。
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
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