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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2020-04-19 11:02:56
2020-04-19 11:02:56
抱抱TA
男 大三學生沒有一點兒自控力，凡事虎頭蛇尾，幾分鐘熱度，從來不能堅持。也想改變自己，向上向好發(fā)展，可是從來沒有行動。每次說要學習，可是一次次地被手機、平板、電腦擊敗了。一邊后悔著大一大二浪費了太多的時間（玩游戲），一邊繼續(xù)浪費著時間（玩游戲）。似乎對于學習沒有一點主動性！這種情況怎么辦呢？
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王金玲
你好 -
王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
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匿名
老師好!請問出現(xiàn)這種情況是什么原因，怎么解決呢？ -
賴戈慧
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 在上大一，學習上沒動力，即使有目標也堅持不下去，上課經(jīng)常走神，學習是容易煩躁，然后就去打游戲或看小說了，已經(jīng)三年了，我想改變自己，但我屏自己做不到。 (匿名)
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男 不努力學習怎么辦？總玩游戲，沒有時間觀念，沒有自制力 (匿名)
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女 我是一名高一的學生，最近我總不想努力學習，想好的要努力學習，可自己卻行動不起來，抱著手機就是玩，我很郁悶，我就是控制不來了自己， 我還該怎么辦？
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男 上大一，感覺不怎么想學習，對于以前熱愛的游戲也沒什么感覺了，干什么都沒激情，沒有目標 (匿名)
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男 進入高三以來，總是不能很好的控制自己，自律性很弱 ，明明知道明年的高考對我很重要，可我總也不能沉淀下來好好學習，怎么辦啊？
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男 我17歲，高一，去年只玩沒學習就留級了，今年，就剛開學有動力，考好了，之后一直退步，現(xiàn)在我爸對我的態(tài)度和以前大有不同，我卻不學習，只是裝模作樣的聽課，用倆手機，一個看直播，一個玩，我覺得自己真的好混蛋，我卻又提不起勁，我心里又不知道怎么回事對異性很感興趣，怎么也消除不了。自己真實個混蛋，所有老師中，英語老師對我期望最大，也最看好我，我的英語卻又非常差，還一直退步，所有的老師我就喜歡英語老師，但是又不學，我對不起老師對不起家長對不起自己，就是提不起勁，不想學，建議的話就別說了，我要經(jīng)驗，我想聽聽和我差不多人的經(jīng)驗 (匿名)
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女 這個圖是什么意思，，，，，，，，，，，， (匿名)
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女 低自尊2:畢生的精力用來討好農(nóng)村大媽和公司拉幫結(jié)派的女人們 因為這類人，是社會輿論(家長里短)的主體。我媽畢生精力和財富都用來討好農(nóng)村大媽們換取別人口中的賢惠。我同樣如此。 我老公說我:你是非常讓人尊重不起來的人，非常卑微。你每到一個新公司領(lǐng)導和同事們眼前一亮，但是很快大家就不喜歡你，并不是因為你壞，恰恰因為你不壞(除了給同事們分吃的，我就沉默，從來不參與她們排擠其他女同事，下一個被排擠的就是我） 在好幾處上班男老板對我哭窮，占我小便宜，讓我私人物品拿公司去公用、比如我電腦、我家具、讓我給買煙、寄快遞、車加油，(因為他們沒把我當正常人。他們的壞是我允許的)
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男 大三學生沒有一點兒自控力，凡事虎頭蛇尾，幾分鐘熱度，從來不能堅持。也想改變自己，向上向好發(fā)展，可是從來沒有行動。每次說要學習，可是一次次地被手機、平板、電腦擊敗了。一邊后悔著大一大二浪費了太多的時間（玩游戲），一邊繼續(xù)浪費著時間（玩游戲）。似乎對于學習沒有一點主動性！這種情況怎么辦呢？
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