欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美
給力心理
十年口碑經營
下載APP
王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
375
人
|
99%
好評
咨詢
問
哈爾濱最好的心理咨詢機構
匿名
2020-04-13 23:50:59
抱抱TA
女 整晚整晚的睡不著,情緒越來越暴躁,感覺自己控制不住自己。老是發脾氣
18
0
422
獲得公益心:
七友
多久了
張慶儀
您好
匿名
一個月了
七友
發生了什么呢
匿名
總是跟我男朋友吵架,
曹椿艷
你好,什么事使得你如此不安呢
曹椿艷
嗯,擔心你們的關系是么
張空寒
您好
匿名
我跟他在一起好幾年了,總是因為一些小事吵架
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
匿名
都沒有,我明明已經累的要死,可是我就是睡不著,腦子里都是一些亂七八糟的東西
蔡曉梅
你好
匿名
你好
蔡曉梅
一段滋養的戀愛關系會讓戀愛中的公舉安睡香甜,你需要的真的是專業咨詢老師幫助你梳理這段關系和相處模式,這是根本之道!
王月霞
你好
更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
女 每天都發脾氣,不管看啥都很不順眼,壓根都控制不住自己,很煩躁的時候甚至會動手打自己,然后會為了一些小事哭,每天都哭。最近晚上就睡不著覺明明很困但怎么都睡不著
(匿名)
女 晚上睡不著,情緒激動易怒,動不動就發火。對孩子也可以發火,我感覺自己情緒控制不住而且有越來越嚴重傾向
(匿名)
女 情緒控制不住,會因為一點小事爆發。這幾天心里有一股氣昨天下午沒忍住爆發了,還跑了出去。以前和別人家吵架有過自殘行為,忍不住用指甲撓,經常因為有一點小事爆發出心里的不滿。半個月了晚上沒有好好睡過,閉上眼睛就感覺有東西在飄來飄去。
(匿名)
女 我也不知道自己怎么了,脾氣特別的暴躁動不動就特別容易生氣,每天晚上都睡不著,大腦很清醒,我真的好想睡覺,可是怎么都睡不著,怎么辦,幫幫我吧
女 每天都會覺得很煩躁,做什么事情都提不起勁,就想睡覺,但又睡不著,脾氣越來越大,一點點小事都會讓我生氣,有什么事也不想跟別人說,在白天我會表現的很正常,什么事都沒有,整宿整宿的睡不著
女 22歲,最近一年家里發生了大變故。壓力特別大。最近半年就變得特別容易暴躁,跟身邊的人吵架,一點小事看不順眼就會變成大事。每天都特別生氣,男朋友都不敢跟我說話跟單獨相處。自己一個人的時候總是想東想西,只要安靜的時候就會想以前的自己做過的那些愚蠢的事,哪怕是安靜1分鐘都會想,后悔的不得了就會踢下桌子還會喊一句。很愛哭,一點小事就眼淚汪汪。很委屈。晚上總是翻來覆去睡不著,最少得醞釀1小時到2個小時。求幫忙指點一下
女 我就控制不住想轉圈圈,情緒不好,晚上睡不著,心很亂,有時候喜怒無常,感覺被情緒控制。
(匿名)
女 脾氣控制不住,天天晚上睡不著,想起什么就難受
女 心理陰影,在學校被欺負怕老師同學,不敢見他們不敢去學校
女 心理壓力!!!!!!!!!!!!!!
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關于我們
|
聯系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2020
/
0413
問
哈爾濱最好的心理咨詢機構
女 整晚整晚的睡不著,情緒越來越暴躁,感覺自己控制不住自己。老是發脾氣
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報
涉黃舉報
涉政舉報
涉恐舉報
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地,暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護
主站蜘蛛池模板:
垦利县
|
时尚
|
三都
|
拉孜县
|
横峰县
|
马公市
|
凭祥市
|
龙口市
|
那曲县
|
崇仁县
|
黄龙县
|
土默特左旗
|
松原市
|
行唐县
|
肇州县
|
酒泉市
|
元氏县
|
台南县
|
农安县
|
河北区
|
建宁县
|
木兰县
|
霍山县
|
乐清市
|
铜山县
|
巴林左旗
|
思南县
|
红原县
|
平远县
|
建始县
|
开原市
|
西城区
|
西安市
|
上高县
|
邢台市
|
根河市
|
巫溪县
|
时尚
|
郑州市
|
会东县
|
西藏
|