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范志遠(yuǎn)心理咨詢師 49歲
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問(wèn)銀川附屬醫(yī)院心理咨詢費(fèi)用
Sofia
2020-04-05 22:18:57
抱抱TA

女 癥狀:失眠耳鳴焦慮胸悶 自己在家備考事業(yè)單位考試,覺(jué)得壓力很大,每天都覺(jué)得自己是個(gè)廢物,沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,覺(jué)得自己很沒(méi)用,耳鳴癥狀明顯,長(zhǎng)期失眠,夜晚覺(jué)得壓力大,喘不過(guò)氣,每天都很郁悶,如何調(diào)節(jié)?

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 迷晴的頭像 迷晴
    做那些放松動(dòng)作呀
  • 迷晴的頭像 迷晴
    聽(tīng)歡快的歌
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了? 通常來(lái)講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素,通過(guò)以上所訴,來(lái)分析一下你的失眠是屬于哪一種?
  • 龐博咨詢師的頭像 龐博
    您好
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    您好
  • Sofia的頭像 Sofia
    您好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • Sofia的頭像 Sofia
    我這種狀態(tài)持續(xù)半年左右
  • 谷子琦咨詢師的頭像 谷子琦
    你好,半年的時(shí)間挺長(zhǎng)了,對(duì)你的生活造成了不好的影響。你好像很看重這個(gè)考試,對(duì)自己有很多不好的評(píng)價(jià)。實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式有很多種,并不是只有進(jìn)實(shí)現(xiàn)的單位。你太焦慮了,放輕松一些。
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