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Sofia
2020-04-05 22:18:57
抱抱TA
女 癥狀:失眠耳鳴
焦慮
胸悶 自己在家備考事業(yè)單位考試,覺得壓力很大,每天都覺得自己是個(gè)廢物,沒有辦法實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,覺得自己很沒用,耳鳴癥狀明顯,長期失眠,夜晚覺得壓力大,喘不過氣,每天都很郁悶,如何調(diào)節(jié)?
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王金波
您好
迷晴
做那些放松動作呀
迷晴
聽歡快的歌
王金玲
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時(shí)間了? 通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
龐博
您好
張空寒
您好
Sofia
您好
李鳳秋
您好
Sofia
我這種狀態(tài)持續(xù)半年左右
谷子琦
你好,半年的時(shí)間挺長了,對你的生活造成了不好的影響。你好像很看重這個(gè)考試,對自己有很多不好的評價(jià)。實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式有很多種,并不是只有進(jìn)實(shí)現(xiàn)的單位。你太焦慮了,放輕松一些。
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女 報(bào)的事業(yè)單位,還有三天就要考試了,心浮氣躁,明明有很多要學(xué)的,但就是靜不下心來復(fù)習(xí),煩躁,晚上睡前莫名興奮,久久不能入睡~~~
(匿名)
女 由于最近要報(bào)考事業(yè)編考試,一直在學(xué)習(xí),但是這幾天老是失眠
女 壓力大,失眠,最近有準(zhǔn)備的考試,競爭很大,自己沒有強(qiáng)大的自制力和自律看書,考試焦慮癥
女 報(bào)了事業(yè)單位培訓(xùn)班 我現(xiàn)在真的需要一份穩(wěn)定的工作 開班兩天了我失眠兩天了,越想有個(gè)好的狀態(tài)去努力 從是事與愿違 我心里急 還欠了債 失眠好痛苦
(匿名)
女,最近有考試,覺得心里煩躁,學(xué)不進(jìn)去,感覺嚴(yán)重焦慮都影響到了身體,感覺月經(jīng)有點(diǎn)紊亂了,起痘痘,而且睡眠不太好了,心情也有點(diǎn)糟,時(shí)而特別低落,不想說話,看見熟人也不想主動說話,想一個(gè)人獨(dú)處,又覺得孤單,怎么辦呢
(匿名)
女,18歲,考試前壓抑 睡不著失眠 每天晚上自己哭 做題一次分?jǐn)?shù)比一次低 胸口悶
女 我一直都在為了公考努力,有四年了,不斷的復(fù)習(xí),不斷的跑去考試。去年甚至跨省去考。今年又是,可是每次考之前都會夜夜睡不著,甚至睡哭。之后又會放棄。總感覺奔波的太累了。到了外地沒有安全感??墒乾F(xiàn)在的工作還是很不穩(wěn)定。已經(jīng)是大齡了,考試機(jī)會也不多了。也一直都沒結(jié)婚~感覺壓力好大~魚和熊掌不可兼得。怎么才能調(diào)節(jié)自己!總是花錢了,奔波了,考場上就放棄了~內(nèi)心很受折磨~我是不是得了抑郁癥~?而且,身體健康也開始成問題~機(jī)會很少很少了,還放棄!常常失眠,復(fù)習(xí)也走神,明顯的不想復(fù)習(xí),總逼著自己。時(shí)常心情不好~老師我想知道我抑郁了嗎?可是現(xiàn)在的工作無經(jīng)無險(xiǎn),隨時(shí)被開除~該怎么調(diào)節(jié)自己?繼續(xù)前行~很苦惱~
女 我不知道為什么耳鳴之后嚴(yán)重失眠,之后有點(diǎn)抑郁,精神緊張不能放松,擔(dān)心自己得嚴(yán)重疾病,害怕未來,現(xiàn)在一生氣,餓,勞累,困倦,都會出現(xiàn)雙肩緊張不能放松,有時(shí)候脖子疼。是不是焦慮軀體癥狀?本人沒看過心理醫(yī)生!但是現(xiàn)在認(rèn)為自己不能勝任工作,在家呆著呢!
男 有網(wǎng)友嗎??????????????
(匿名)
男 青春期心里問題,求幫助,內(nèi)容在圖片里,麻煩醫(yī)生了
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女 癥狀:失眠耳鳴焦慮胸悶 自己在家備考事業(yè)單位考試,覺得壓力很大,每天都覺得自己是個(gè)廢物,沒有辦法實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,覺得自己很沒用,耳鳴癥狀明顯,長期失眠,夜晚覺得壓力大,喘不過氣,每天都很郁悶,如何調(diào)節(jié)?
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