女,15歲,不會主動和不熟悉的人聊天，家里親戚比較多，大多數都是一年見一兩次，家長會讓我去主動打招呼，但我感到很抗拒，父母會說我越活越回去了，甚至強制性的讓我去打招呼，我沒有打招呼回家就會說我；和同學也是，說話小心翼翼的，說完一句話如果對方沒有理我，我會立刻去觀察對方的表情，反思自己是不是說錯話了，接下來的整個一天都會一直想著這個事。在網絡上也是，明明知道都不認識，也不會輕易說話，如果對方突然不說話了，或者感覺語氣有點生氣，我會反復看聊天記錄，想自己是不是說錯話了，而且接下來一天都會經常想起來。我這是怎么了？ (匿名)

女,17歲,我認為我是一個很爛的一個人。 社交，學習，等多方面其實我都搞的很差。 我覺得我外表不好看靈魂也不有趣什么優(yōu)點也沒有。 人很差打游戲很菜，明明很想要去和誰誰誰去搞好關系卻無濟于事。 有時候甚至感覺會搞砸。 社交方面也是。不會說話，尤其是剛認識的朋友我總顯得格外靦腆。 我有個朋友她是還在上學。所以每天有幾個固定時間段在線吧。我會故意挑不在這些時間段的時候去給她回復消息。很怕秒回的話我會不知道怎么去回復。 朋友有什么困擾，感情方面，她難過的時候我還會不知道怎么去安慰。每次都是“拍拍”什么的。 我難過的時候也不愿意去把讓我難過的事情告訴朋友。無論多親密。越親密越不想。不想讓她知道我因為這么大點的小事而難過傷心。怕她認為我這個人很差勁。怕她厭惡我。 怎么樣才能糾正這個心態(tài)。我還是很想去交朋友。 (匿名)

女,17歲,我不知道我怎么了，我其實挺想交盆友的，我想交個很好很好的盆友，閨蜜，當然這是愿望啦！我每次交盆友都很失敗，我也渴望交盆友，可是每一次只要對方比如男性盆友話多了一點，我內心就很抵觸，每次都是這樣。明明很想交盆友，可只要對方話多我就不舒服，特別抵觸，我也嘗試接受過，可是都受不了我實在不知道該怎么辦了，我也經常覺得就我這樣的人活著干什么

女 女 我是一名高中生，在學校同學眼里的我總是特別活潑，其實我自己知道自己不是個活潑的人。在那種人多的活動中，我很羨慕那些可以玩得很嗨的人，我總感覺有那么一點融不進，很自卑。平時我是那種和人說話很少多于3句的甚至對于我來說3句都算多，因此我很難交到知心朋友，對于異性的話更是少之又少，我也總感覺不知道是不是我說話有問題，總之我說話可能想接下去的人很少，對于父母也是話很少，我是獨生女，所以家里3個人總是會很安靜，我其實不是很喜歡，但每當父母問我話時，我也不知怎么總是態(tài)度不好，一般母女話總是會很多，而我和我媽話也很少，其實感覺他們都挺想我對他們多說點話的，可是我真的不知道說什么，而且我也不是個很懂得關心父母的女兒，感覺挺對不起他們的。而我的朋友每每找我聊天時我也是愛答不理的狀態(tài)，其實我也渴望有朋友和我聊天，但是每當她們來時我卻總是不知道說什么，而且我也總怕因為我無趣，她們都離開我，我該怎么辦？但其實我現在對任何事都提不上興趣，學習也越來越差，記憶力更是差到離譜…

女 我今年十七歲半，上高二，我在人面前不敢說話，除了陌生人就是連我父母跟哥哥都說話少之又少，與人交往總會覺得說這個不對那個不對，連問個路都覺得不敢問，總覺得別人會怎么怎么想自己，有親戚說些盡管是玩笑話吧都覺得像是在嘲笑自己，自己會感到特別難過，難堪和尷尬，偏偏又不敢反駁，也不敢出聲，有時候放假在家起晚了，家里來了很多人聽到聲音覺得瞬間不想起來了，好像起來會被嘲笑，寧愿餓著也要等人走了才敢起來，連人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手機去分散自己的注意力，不讓自己那么注意別人的目光，盡管根本沒人跟你聊天，每天悶在家里，跟人聊天不會超過十句就沒有話題，與一個人玩的好不會超過一周就會吵架，雖然我很在意可是總是避免不了，我想多點朋友，多點話題，我該怎么辦？

女,14歲,我害怕與人社交，買東西不敢問價格，見到老師不敢打招呼，碰到同學不敢說話，見到親戚不敢吭聲，我還總懷疑別人的善意，在社交軟件上我問別人在嗎，他說在，我會覺得她敷衍我，不愿意和我說話，她不回我我會覺得他不想理我，回的慢了我覺得他不想理我，回的快了我覺得她是為了擺脫我，嫌我麻煩，我問過朋友愿意和我做朋友嗎，她說她喜歡我，我覺得她是在敷衍我，我還總是曲解他們的意思，朋友和我說想讓我變得樂觀向上，我覺得她是討厭我了，因為我覺得她知道我做不到，老師和我說要我外向一點，我覺得她是在刁難我，我姐姐說我可能有點抑郁，我不知道，我最近脾氣陰晴不定，總愛莫名其妙發(fā)脾氣，我還很害怕老師，不知道為什么，我看見老師就忍不住渾身顫抖，害怕的要命，我很想和老師打好關系，因為這個老師對我很好，我想表達我很喜歡她，唯一的辦法就是外向，敢于和老師交道，有什么辦法嗎 (匿名)

女,17歲,我在交朋友方面特別奇怪 開始我看別人非常不錯準備交朋友 算是在攻略她 攻略下來之后我們距離(指心理和身體距離)過近了我就開始莫名其妙的特別討厭這個人 為什么會這樣啊 相同 我交的新朋友開始莫名其妙的不理我之后我也會非常恐慌 開始主動找別人聊天 這樣真的好掉價 別人不理我我就害怕 明明沒有多熟 好像我的情緒可以被別人輕易調動為什么啊 我真的好討厭這樣的自己 (匿名)

女,半年前查出抑郁癥當時有軀體化癥狀狀態(tài)不好通過男朋友陪伴慢慢覺得好起來了沒吃藥沒請心理醫(yī)生可是現在一遇到事就覺得很難過總想還想不開我到底應不應該吃藥正式治療一 (匿名)

女,心理壓力很大養(yǎng)了一年多的貓寒潮來襲帶他去雪嶺上玩結果他害怕陌生環(huán)境在山上走丟了等了四五個小時沒找到心里就是很難受加上學習上的壓力晚上睡不著覺白天沒精神沒胃口哪里也不想去只想一個人呆在家里討厭社交討厭認識新朋友