問
女,今天大一,前天剛到家,發現廚房衛生間很臟,我就打掃衛生,順便把房間打掃一下,房間里的電腦我移動了一下,不小心把wifi弄沒了,我重新插了幾次,也沒有弄好,父親就有點不耐煩,質問我為什么要動那個電腦,我本來以為沒什么,但父親這樣使我感到特別懊悔,緊接著聯系了電信工作人員來修好了,時間也不早了,要吃飯了,但因為我在收拾廚房和房間,那里被我弄的還有點亂,加上wifi問題的耽擱,沒來得及收拾完畢,父親開始在廚房破口大罵,我心里本來就因為wifi的事情很不好受了,結果他還罵我把家里弄那么亂,我覺得他好像根本不在乎我的感受,我就和他吵了起來,他就怪我不該那么大嗓門和他吵架,說父母想怎樣罵我都沒有問題,我不可以反抗,他要我跪著,我就跪著跟他吵,我突然好累,我起身去把房間打掃干凈了后,就沒有再理他了,以前吵架無論怎樣都是我先認錯道歉,我只希望他們好受一點,只希望他們不要總是生氣,但這次吵架后,我從心里特別特別特別特別特別厭惡他,在家里我總是下意識的躲著他,不想看見他,不想聽他的聲音,最重要的是從內心對他感到恐懼,特別怕他,怕他和我說話,我都不知道怎么回答了,我正因為知道我這種心理存在很大的問題,可能導致我們的關系越來越差,所以我想請大家幫幫忙,我該怎么辦